FRASE DA SEMANA:
“Nós somos aquilo que
fazemos repetidamente. Excelência, então, não é um modo de agir, mas um hábito.”
Aristóteles QUENTES
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral Colorê
Feijão Preto
Farofa de Cebola
Mix de Legumes
Tofu Grelhado ao Molho de
Gengibre
Bife de Proteína de Soja ao Molho
de Cebolas Caramelizadas
Purê de Batata com Leite de Coco
Espaguete Integral ao Pesto de Manjericão
Pastel Chinês com Proteína de
Soja
Quibe Assado com Ricota,
Azeitonas e Ervas Finas
SOPA: Creme de Legumes
SALADAS
Alfaces
Tomate com Espinafre
Salada de Rúcula
Agrião com Broto de Alfafa
Cenoura, Beterraba e Abobrinha Raladas
Salada Funcional (chicória, repolho roxo, milho,
tomate seco e linhaça)
Salada de Berinjela Diferente (ao molho de mostarda)
Couve-flor com Brócolis ao Alho
Salada de Vagem com Rabanete (levando azeitonas e gergelim preto)
Frutas
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