FRASE DA SEMANA:
“Aqueles que têm um grande
autocontrole, ou que estão totalmente absortos no trabalho, falam pouco.
Palavra e ação juntas não andam bem. Repare na natureza: trabalha
continuamente, mas em silêncio.”
Mahatma Gandhi
QUENTES
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com Brócolis
Feijão Carioquinha
Farofa de Cebolas Douradas e Alho
Refogado de Chuchu Picante
Glúten com Aipim ao Molho Madeira
Bife de Proteína de Soja ao Molho Barbecue
Batata Assada com Alho, Limão e Salsa
Espaguete Integral ao Molho Betacaroteno com Azeitonas Pretas
Esfirrinha Integral com Ricota, Cenoura e Passas
Fricassê
de Proteína de Soja
Sopa: Creme Holandês (inhame com noz-moscada)SALADAS
Alfaces
Tomate em Gomos com Gergelim Preto
Agrião com Broto de Alfafa
Rúcula com Morango
Salada Verde
Cenoura e Beterraba Raladas
Tabule Árabe
Caponata de Berinjela
Frutas
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