CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 16/10/2013

FRASE DA SEMANA:

“Purifica o teu coração antes de permitires que o amor entre nele, pois até o mel mais doce azeda num recipiente sujo.”

Pitágoras

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 

0% de Colesterol e 100% de Saúde!

 

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz Cateto Integral com Lentilha e Alho Poró

Feijão Vermelho

Farofa de Cuscuz

Abobrinha Rolê com Recheio de Legumes

Almôndegas de Tofu com Cenoura e Linhaça ao Sugo

Bifinho de Proteína de Soja com Champignon ao Molho Curry e Leite de Coco

Batata ao Azeite e Orégano

Espaguete Integral ao Limão

Coxinha de Proteína de Soja

Moussaka Vegeteriana (feijão branco com berinjela e creme de tofu)

SOPA DO DIA

Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate com Pepino

Agrião com Rúcula e Frutas 

Salada de Feijão Fradinho

Mix de Folhas ao Molho de Manga

Salada de Vagem, Cebola Roxa e Abacate 

Salada Agridoce

Espinafre com Bertalha Refogados

Batatinha Calabresa

Frutas

E MAIS!! 

TORTAS INTEGRAIS DE BANANA, TORTAS INTEGRAIS DE FRUTAS DIVERSAS, BOLOS, MOUSSES SEM LACTOSE, PÃES INTEGRAIS CASEIROS, CAFÉ ORGÂNICO!