CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 18/12/2013

FRASE DA SEMANA:

“Mude suas opiniões, mantenha seus princípios. Troque suas folhas, mantenha suas raízes.”

Victor Hugo

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 

0% de Colesterol e 100% de Saúde!

 

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz Cateto Integral Nutritivo com Cenoura e Abobrinha

Feijão Vermelho

Farofa de Alho

Guisado de Berinjela, Espinafre e Alho Porró

Proteína de Soja Refogada com Azeitona e Cebolas Douradas

Almondegas de Tofu com Cenoura e Linhaça ao Sugo

Batata-doce Sauté

Espaguete Integral ao Molho de Tomate Seco

Coxinha de Palmito

Quibe Assado com Abóbora à Moda Síria

SOPA DO DIA

Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate com Cebola

Agrião

Rúcula

Salada Caeser com Tofu

Beterraba com Abacaxi

Couve-flor, Brócolis e Cenoura
Salada de Trigo em Grão

Frutas

E MAIS!! 

TORTAS INTEGRAIS DE BANANA, TORTAS INTEGRAIS DE FRUTAS DIVERSAS, BOLOS, MOUSSES SEM LACTOSE, PÃES INTEGRAIS CASEIROS, CAFÉ ORGÂNICO!