CARDÁPIO DE SEGUNDA-FEIRA - 23/12/2013

FRASE DA SEMANA:

"Para alcançar conhecimento, adicione coisas todo dia. Para alcançar sabedoria, elimine coisas todo dia."

Lao-Tsé

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz de Panela Vegano

Feijão Preto

Farofa de Cenoura

Legumes com Ervas Finas

Bife de Proteína de Soja ao Molho Barbecue

Almondegas de Tofu com Cenoura ao Sugo

Batata Assada ao Alho

Espaguete Integral ao Pesto

Pastelzinho de tomate seco
Escondidinho de Proteína de Soja com Aipim 

  

SOPA DO DIA

Abóbora com Espinafre

SALADAS

Alfaces

Tomate com Pimentão

Rúcula

Agrião

Salada de Folhas

Caponata de Berinjela

Repolho Branco e Roxo

Cenoura, Abobrinha e Beterraba raladas cruas

Couve-flor com Brócolis

Frutas

SUCOS NATURAIS
Laranja
Melancia
Abacaxi com hortelã
Caju

E MAIS!! 

TORTAS INTEGRAIS DE BANANA, TORTAS INTEGRAIS DE FRUTAS DIVERSAS, BOLOS, MOUSSES SEM LACTOSE, PÃES INTEGRAIS CASEIROS, CAFÉ ORGÂNICO!