tag:blogger.com,1999:blog-35470513036779373762012-02-13T10:10:17.702-08:00Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.comBlogger611100tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-86798496741071904212012-02-13T10:07:00.000-08:002012-02-13T10:10:17.706-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz Integral<br />Arroz com cenoura, passas e castanha de caju<br />Feijão Preto<br />Farofa de azeitonas <br />Purê de abóbora com espinafre e leite de coco <br />Almôndegas de PTN de soja<br />Bife de proteína de soja ao molho barbecue<br />Abobrinhas marinadas<br />Spaguetti ao molho betacaroteno com azeitonas pretas<br />Croquete de abobora com recheio de milho<br />Escondidinho aipim com recheio de Proteína de Soja <br /> </strong> <br /><br />SOPA: <strong>Caldinho de Feijão Branco com Cenoura e Macarrão de Arroz</strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong>Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Beterraba cozida<br />Rúcula com Manga<br />Salada de Batata calabresa<br />Kimpira<br />Agrião com Broto de Feijão<br />Vagem com Cenoura<br />Salada Waldorf<br />*Chips de Banana*<br />Frutas </strong><br /><br /><br />E MAIS:<br /><strong>SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-8679849674107190421?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-76863830786049182982012-02-13T02:38:00.000-08:002012-02-13T02:46:37.656-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz Integral<br />Arroz com alho poró e provolone<br />Feijão Mulatinho<br />Farofa de milho verde<br />Lentilha e espinafre refogado no molho shoyu <br />Escalopinho de proteína de soja ao molho madeira<br />Estrogonofe de proteína de soja com cenoura e champignon <br />Legumes Gratinados no Azeite de Ervas <br />Batatas sauté<br />Risole de Proteína de soja com catupiry<br />Empadinha de Palmito<br /> </strong> <br /><br />SOPA: <strong>Caldinho de Feijão com Macarrão de Arroz</strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong>Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate e Cebola<br />Rúcula com Tangerina <br />Salada de Batata<br />Cenoura Ralada com folhas de Hortelã<br />Salada de Bardana<br />Salada de Cenoura, Beterraba e Nabo <br />Frutas </strong><br /><br /><br />E MAIS:<br /><strong>SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-7686383078604918298?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-75974943779673514582012-02-10T08:20:00.000-08:002012-02-10T09:29:51.264-08:00Neste sábado as 12:30h a nossa nutricionista vegetariana, Nanci, estará ao vivo no programa "Sempre pelos Animais" da rádio Continental AM 1520.<br /><br />O programa terá:<br /><br />* Culinária natural - nutricionista do Restaurante Bardana natural - Nanci Fernandes Py - uma receita prática e deliciosa!!! Hum, que delícia!!!<br /> <br />" ENQUETE PREMIADA - O primeiro ouvinte que ligar e responder a enquete ganha almoço com acompanhante no Restaurante Bardana Natural<br /> <br />* Dicas simples e eficientes para manter os gatinhos hidratados e saudáveis neste verão, evitando problemas urinários tão perigosos para os bichanos!<br /> <br />*Além de dicas de livro, filme, site e notícias do mundo animal.... <br /><br /><br />Aproveito para convidar para que vocês sigam o blog do programa, onde podem encontrar informações dos programas anteriores:<br />programasemprepelosanimais​.blogspot.com<br /> <br />Contamos com vocês!<br /><br /><br />PROGRAMA SEMPRE PELOS ANIMAIS<br />RADIO CONTINENTAL 1520 AM - sábados - 12 às 13h<br />Você também pode ouvir, ao vivo, pela internet pelo link: http://​continental1520.com.br/​player.php?id=187<br /><br />PARTICIPEM DO ORKUT e FACEBOOK: semprepelosanimais@yahoo.c​om.br <br />TWITTER: @sempreanimais<div class="blogger-post-footer"><img width='1' 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/>SALADAS:<br /><strong>Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Cenoura com Vagem<br />Abobrinha Ralada com Cenoura e Hortelã<br />Rúcula com Tomate seco<br />Salada Russa <br />Salada de Berinjela Assada<br />Chips de Batata Baroa<br />Frutas </strong><br /><br /><br />E MAIS:<br /><strong>SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-949054701748687782?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-43445336071612950222012-02-08T09:42:00.000-08:002012-02-08T09:47:05.550-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong>Arroz Integral<br />Arroz verde<br />Feijão Manteiga<br />Farofa de beterraba<br />Creme de aipim com palmito<br />Escalopinho de proteína de soja ao molho barbecue<br />Glúten a Indiana <br />Ratatouille <br />Nhoque de abóbora com aveia ao molho de tomate seco<br />Falafel de grão de bico com recheio de ricota e azeitonas <br />Lasanha de Berinjela com abobrinha </strong> <br /><br />SOPA: <strong>Creme de Legumes</strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong>Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com Espinafre<br />Salada de Acelga Tropical<br />Salada GREGA com Tofu<br />Salada Russa<br />Salada de Grãos<br />Abobrinha ralada com Cenoura e Hortelã <br />Chips de Banana <br />Frutas </strong><br /><br /><br />E MAIS:<br /><strong>SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-4344533607161295022?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-38104946284309805492012-02-08T03:42:00.000-08:002012-02-08T03:48:34.519-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong>Arroz Integral<br />Arroz com Brócolis<br />Feijão Vermelho<br />Farofa de Cebola<br />Batalhoada Vegetariana<br />Espetinho de Glúten ao Molho Madeira<br />Grão de Bico à Portuguesa<br />Bife de Proteína de Soja ao Molho Madeira<br />Tofu refogado com Ervilha Torta<br />Pastelzinho integral de Bardana Assado<br />Paella Vegetariana</strong> <br /><br />SOPA: <strong>Caldo Verde</strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong>Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com Pepino e Hortelã<br />Manga com tomate <br />Salada de Feijão Fradinho <br />Salada Tricolor<br />Agrião com Rúcula<br />Salinha de Tofu<br />Chips de Jiló<br />Kimpira<br />Frutas </strong><br /><br /><br />E MAIS:<br /><strong>SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-3810494628430980549?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-34781249292888876992012-02-06T02:43:00.000-08:002012-02-07T03:34:05.160-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br />Mahatma Gandhi<br /><br />PRATOS QUENTES:<br />Arroz integral<br />Arroz Pulau<br />Feijão Rajado<br />Farofa de gérmen de trigo<br />Rostie de Palmito com alho poró <br />Mini hambúrguer de proteína de soja ao molho de shoyu com alho e creme de soja<br />Bobó de glúten com brócolis e cenoura <br />Quiabo com tomate Pelatti<br />Ravioli ao molho de azeitonas<br />Croquete de abobora com recheio de milho<br />Fricassê de Proteína de soja<br /><br />Sopa: Abóbora com espinafre<br /><br /><br />Sopa:Caldinho de Feijão Branco com Cenoura e Macarrão de Arroz<br />Saladas<br /><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com Cebola<br />Brócolis comum e Couve Flor <br />Salada de Quinua<br />Salada de Bardana<br />Agrião com Broto de Feijão<br />Beterraba cozida em cubos <br />Cenoura ralada fininho com repolho roxo e rúcula<br />Frutas<br /><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-3478124929288887699?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-41828806224220522202012-02-03T03:47:00.000-08:002012-02-03T03:51:13.495-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Batatas com manteiga de estragão<br />Feijoada Vegetariana <br />Farofa de cebola<br />Bife de Proteína de soja a parmegiana <br />Bobó de palmito<br />Glúten colorido<br />Batata doce a mineira<br />Coxinha de proteína de soja com catupiry <br />Canelone de Berinjela com espinafre com ricota <br />Lasanha de berinjela, tomate seco e abobrinha <br />Chips de Jiló<br /></strong><br /><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldinho de Feijão Branco com Cenoura e Macarrão de Arroz</strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-4182880622422052220?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-31738032035229614982012-02-01T09:49:00.000-08:002012-02-01T09:52:17.386-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz integral com linhaça <br />Feijão carioquinha<br />Farofa de alho <br />Ensopadinho de Vagem com maxixe<br />Supremo de proteína de soja à Maryland <br />Purê de batatas com cenoura e azeitona<br />Glúten com aipim ao molho madeira<br />Nhoque de batata a bolonhesa de soja<br />Tofu empanado com mostarda ao molho rosé <br />Empadão de palmito<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate Caprese <br />Pepino e Rabanete com limão e sal <br />Salada Waldorf<br />Repolho Branco com Azeitonas verdes e Tomate cereja<br />Salada de batata, cenoura, azeitonas pretas e ervilha com *maionese de soja*<br />Vagem com Cenoura <br />Chips de Beterraba<br />Frutas <br /></strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Creme de Legumes </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' 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de Grãos <br />Salada Tricolor <br />Cenoura e Beterraba raladas<br />Salada Grega com Tofu<br />Chuchu com Milho<br />Kimpira<br />Frutas <br /> </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Ervilha com Milho </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-4621044564392812280?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-74793567006981951362012-01-31T02:23:00.000-08:002012-01-31T02:34:27.780-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz integral com grão de bico a indiana<br />Feijão vermelho<br />Farofa de Banana<br />Rostie de Batatas ao Curry<br />Bife de proteína de soja ao molho chateaubriand<br />Palmito e cenoura refogados no molho shoyu <br />Polpetone de proteína de soja recheado com alho poró ao molho barbecue<br />Penne ao molho de limão com ervas e champignon <br />Bolinho de Quinua com Grão de Bico e molho Chutney<br />Medalhão de berinjela com ervas finas<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com Espinafre<br />Salada de chuchu com cenoura e batata<br />Salada de Bardana<br />Rúcula com Manga<br />Salada de Abacate com cebola roxa e vagem <br />Beterraba cozida<br />Frutas<br />Salada de Feijão Fradinho <br />Frutas <br /> </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldinho de Feijão com Macarrão de Arroz </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-7479356700698195136?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-14760176907583245832012-01-27T09:51:00.000-08:002012-01-31T02:23:08.330-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz cinco cereais<br />Feijão manteiga<br />Farofa de abacaxi<br />Legumes a moda china<br />Bife de proteína de soja ao molho de cebola caramelizada<br />Almôndega de Pts ao molho sugo<br />Batatas Suecas ao alho <br />Bolinho de aipim com provolone e milho<br />Penne ao molho betacaroteno com azeitonas pretas<br />Assado de Glúten ao molho madeira, com batatas coradas e champignon<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate e Cebola<br />Rúcula com Manga <br />Beterraba e Cenoura raladas<br />Pepino e Rabanete com limão e sal <br />Brócolis comum e Couve Flor<br />Salada da Sandra<br />Salada de Berinjela Assada <br />Frutas <br /> </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Abóbora com leite de coco e gengibre </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-1476017690758324583?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-48495377750482515972012-01-26T10:47:00.000-08:002012-01-27T02:26:16.749-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz integral com Legumes<br />Feijoada Vegetariana <br />Farofa de cebola<br />Couve refogada <br />Aipim Frito<br />Batatas com ervas finas<br />*Nhoque de batata barôa ao molho de ervas finas* <br />Bobó de palmito<br />Bife de Proteína de Soja ao molho madeira <br />Kibe assado recheado com legumes<br />Lasanha a Bolonhesa de proteína de soja<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Cenoura e Beterraba Raladas<br />Abacate com Pêssego <br />Rúcula com Tomate seco<br />Salada de Feijão de Soja <br />Salada de Abóbora Picante<br />Kimpira<br />Frutas <br /> </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldinho de Feijão com Macarrão de Arroz </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-4849537775048251597?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-84074927771108430412012-01-25T09:34:00.000-08:002012-01-25T09:44:15.194-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz integral com folhas de Brócolis e TALOS DE AGRIÃO <br />Feijão Vermelho<br />Farofa de Cebola <br />Batatas gratinadas com castanhas <br />Spaguetti a primavera<br />Abobora e couve flor com lentilhas e especiarias<br />Bife de Proteína de Soja ao molho madeira <br />Esfiha aberta de tofu com espinafre <br />Falafel de Grão de bico com recheio de ricota e azeitonas<br />*Crepes de Zaatar* <br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com Pepino e Hortelã<br />Tabule <br />Salada Waldorf<br />Repolho Branco com Azeitonas verdes e Tomate cereja<br />Salada de Berinjela Assada<br />Vagem com Cenoura <br />Frutas<br />Chips de Beterraba<br />Frutas <br /><br /> </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Lentilha ao Curry </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' 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Hortelã<br />Agrião com Rúcula<br />Salada de Grãos <br />Salada Tricolor<br />Salada de Batata Calabresa<br />Salada Grega com queijo de Soja<br />Chuchu com Milho<br />Kimpira<br />Frutas <br /><br /> </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Creme Holandês (Inhame) </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-7431301561265235678?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-19442729319116751752012-01-24T02:20:00.000-08:002012-01-24T02:27:19.279-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz integral com cenoura, passas e castanha de caju<br />Feijão vermelho<br />Farofa de cenoura<br />Cozido de Legumes a provençal<br />Bife de Proteína de soja ao molho chateaubriand<br />Grão de Bico a Portuguesa<br />Moqueca de Palmito <br />Polpetone de proteína de soja recheado com alho poro ao molho barbecue<br />Bolinho de Aipim<br />*Batalhoada Vegetariana* <br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com espinafre<br />Salada de chuchu com cenoura e batata<br />Salada Tailandensa<br />Salada de Bardana<br />Rúcula com Tangerina<br />Chips de Jiló <br />Cenoura e Beterraba Raladas<br />Frutas<br />Salada de Feijão Fradinho<br /> </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldinho de Feijão Branco com Cenoura </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-1944272931911675175?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-66822142707599086872012-01-19T10:01:00.000-08:002012-01-24T02:20:47.946-08:00"Temos de nos tornar na mudança que queremos ver."<br /><em>Mahatma Gandhi</em><br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz com Palmito<br />Feijão carioca <br />Farofa de abobrinha<br />Subji de Batatas<br />Bife de proteína de soja ao molho madeira<br />Almôndegas de PTS ao sugo<br />Lentilhas com Espinafre refogados no shoyu <br />Yakissoba Vegetariano<br />Pastelzinho integral de cenoura com azeitonas<br />Torta Maravilha de Palmito<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate e Cebola<br />Rúcula com Manga <br />Beterraba e Cenoura raladas<br />Pepino e Rabanete com limão e sal <br />Brócolis comum e Couve Flor<br />Salada da Sandra<br />Chips de Jiló <br />Frutas </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldo Verde </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-6682214270759908687?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-67015293022168321802012-01-18T09:09:00.000-08:002012-01-18T09:22:08.334-08:00"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Risoto de Funghi<br />Feijão Mulatinho<br />Farofa gérmen de trigo<br />Mini pudim tofu com milho e azeitona preta <br />Massa de crepe recheada com legumes <br />Abobora ao pesto de nozes<br />Bife de Proteína de Soja ao molho madeira <br />Kibe assado recheado com tofu e azeitonas<br />Tempurá de Legumes<br />Empadinha Carioca<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com Pepino e Hortelã<br />Agrião com Rúcula e Manga<br />Salada Grega (COM TOFU)<br />Repolho Branco com Azeitonas verdes <br />ABACATE COM PÊSSEGO<br />Vagem com Cenoura <br />Frutas<br />Chips de Beterraba<br /></strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldinho de Feijão com Bifum </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-6701529302216832180?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-12176996320349621112012-01-17T09:20:00.000-08:002012-01-18T02:05:42.600-08:00"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz com Lentilha <br />Feijão carioca<br />Farofa de cenoura<br />Purê de batata <br />Glúten a passarinho<br />Tagine de Legumes<br />Tofu grelhado com vegetais <br />Hambúrguer de Proteína de Soja com molho Barbecue<br />Penne ao molho de legumes<br />SUFLÊ DE MILHO COM CENOURA<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com Pepino e Hortelã<br />Agrião com Broto de Feijão <br />Salada de Acelga<br />SALADA MISTA<br />SALADA TAILANDESA<br />Chuchu com Milho<br />SALADA WALDORF <br />Rúcula com Beterraba ralada<br />Kimpira<br /></strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Creme de Inhame </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-1217699632034962111?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-75128881428395800712012-01-16T09:57:00.001-08:002012-01-16T10:06:46.500-08:00"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz Integral com semente de linhaça e alho poró <br />Feijão preto<br />Farofa de banana<br />Rostie de batatas com palmito<br />Pudim de Milho<br />Glúten acebolado<br />Polpetone de Proteína de Soja recheado com alho poró ao molho vermelho<br />Pakora de Couve Flor <br />Pastel integral de rúcula com azeitona <br />Escondidinho de aipim com proteína de soja <br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com espinafre<br />Salada de chuchu com cenoura e batata<br />Brócolis comum e Couve Flor <br />Salada de Bardana<br />Rúcula com manga<br />Salada de Abacate com cebola roxa e vagem <br />Cenoura e Beterraba Raladas<br />Frutas<br />Salada de Feijão Fradinho</strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldo Verde </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-7512888142839580071?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-52011465275134237792012-01-16T03:55:00.000-08:002012-01-16T09:56:23.738-08:00"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz Integral com semente de linhaça e alho poró <br />Feijão preto<br />Farofa de banana<br />Rostie de batatas com palmito<br />Batatas com alecrim<br />Glúten acebolado<br />Polpetone de Proteína de Soja recheado com alho poró ao molho vermelho<br />Pakora de Couve Flor <br />Pastel integral de rúcula com azeitona <br />Escondidinho de aipim com proteína de soja <br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com espinafre<br />Salada de chuchu com cenoura e batata<br />Brócolis comum e Couve Flor <br />Salada de Bardana<br />Rúcula com manga<br />Salada de Abacate com cebola roxa e vagem <br />Cenoura e Beterraba Raladas<br />Frutas<br />Salada de Feijão Fradinho</strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldo Verde </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-5201146527513423779?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-29559649808209246982012-01-12T09:54:00.000-08:002012-01-13T03:45:59.258-08:00"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Couve com aipim manteiga<br />Feijoada vegetal <br />Farofa de alho <br />Batatas suecas ao alho<br />Gluten com aipim ao molho madeira<br />Polpetone de proteína de soja recheado com alho poró ao molho barbecue<br />Spaguetti Italiano<br />Couve flor gratinada<br />Falafel de grão de bico com recheio de tofu e azeitonas<br />Lasanha de Berinjela e Abobrinha<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate em gomos com gergelim preto<br />Agrião com tangerina<br />Rúcula com manga<br />Salada Grega <br />Salada de grãos<br />Beterraba ralada fininho com rúcula<br />Salada de batata com molho e salsinha<br />Salada de bardana com shoyu<br /></strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Creme de Abóbora com Leite de Coco e Gengibre </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-2955964980820924698?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-59622094027683900192012-01-12T02:29:00.000-08:002012-01-12T02:38:36.408-08:00"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz a grega<br />Feijão carioca<br />Farofa com linhaça<br />Guisadinho de proteína de soja amarelinho <br />Ravióli de abóbora com tofu e azeitona ao molho branco com alho poró<br />Legumes assados com ervas e azeite <br />Hamburguer de grãos com chutney de frutas<br />Coxinha de palmito<br />Spaguetti ao alho e brocolis<br />Bife de Proteína de Soja a Parmegiana<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com pepino e hortelã<br />Agrião com Rúcula e milho<br />Salada de Feijão Fradinho<br />Salada de Batata Calabresa, Tomate Seco e Azeitonas Pretas<br />Salada Waldorf <br />Salada de cenoura, batatas e ervilha ao creme de soja<br />Berinjela a milanesa<br />Kimpira<br /></strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Creme Holandês (com inhame) </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-5962209402768390019?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-53711625901090676352012-01-10T09:56:00.000-08:002012-01-10T10:04:30.139-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz com Brocolis e alho poró<br />Feijão preto<br />Farofa de abobrinha<br />Cozido de legumes a provençal<br />Glúten colorido<br />Kibe de forno com recheio de tofu e azeitonas<br />Tofu a indiana<br />Bife de proteína ao molho de cebola caramelizada <br />Penne ao molho branco de alcaparras com cogumelos<br />Medalhão de Berinjela</strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com cebola <br />Tabule de trigo <br />Salada de bardana com shoyu <br />Salada de Abacate, com cebola roxa e vagem <br />Vagem com cenoura<br />Salada de pepino, tofu e semente de linhaça <br />Agrião com broto de feijão e azeitonas pretas<br />Salada de batatas com cenoura e azeitonas ao creme de soja<br />Salada Russa </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldinho de Feijão com Bifum </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-5371162590109067635?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-45899509673039839982012-01-10T02:21:00.000-08:002012-01-10T02:26:00.404-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz Integral a brasileira<br />Feijão manteiga<br />Farofa de abacaxi <br />Rostie de Batatas ao Curry <br />Vagem refogada no molho shoyu com alho frito<br />Estrogonofe de Proteína de Soja<br />Bife de Proteína de soja ao molho chateubriand<br />Kibe de batata ao forno com recheio de legumes<br />Risole de Milho com Provolone<br />Panquecão de Palmito<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com cebola <br />Salada de pepino da dadi<br />Salada Mexicana<br />Rúcula com tangerina<br />Salada de Abacate com cebola roxa<br />Tabule de trigo<br />Salada de Agrião com azeitonas pretas. <br />Beterraba ao molho de maracuja<br />Frutas </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldo Verde </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, MOUSSE DE CHOCOLATE, MOUSSE DE AMEIXA, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM AÇÚCAR OU SEM AÇÚCAR, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-4589950967303983998?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-34886450087232254742012-01-06T10:09:00.000-08:002012-01-09T02:49:28.681-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz com brócolis <br />Farofa de alho<br />Feijão vermelho<br />Brócolis com cenoura refogados<br />Bife de proteína de soja ao molho barbecue<br />Glúten a passarinho<br />Ratatouille<br />Spaguetti ao molho betacaroteno<br />Pastelzinho de Legumes<br />Escondidinho de abobora com recheio de proteína de Proteína de soja </strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com gergelim preto <br />Salada de abobrinha com hortelã<br />Salada de Acelga <br />Rúcula com abacaxi<br />Salada de abóbora assada com casca<br />Pepino e rabanete com limão e sal<br />Salada da Sandra <br />Beterraba com cenoura ralada<br />Agrião com azeitona </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Creme de Legumes </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' 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/>Zúcula com manga<br />Salada Grega<br />Salada de grãos<br />Beterraba ralada fininho com rúcula<br />Salada de batata com molho e salsinha<br />Salada de bardana com shoyu</strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Abóbora com Leite de coco e gengibre </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-1206478236555157373?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-5043742762605803172012-01-04T10:19:00.000-08:002012-01-04T10:42:00.712-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz com milho e ervilha<br />Feijão carioca<br />Farofa de azeitonas<br />Batatas Del Phinois <br />Hambúrguer de grãos ao Chutney de frutas<br />Bife de proteína de soja ao molho de cebola caramelizada<br />Tagine de legumes ao açafrão <br />Hambúrguer de tofu com legumes e linhaça<br />Croquete de Legumes com mostarda ao molho rosé<br />Guioza Vegetariana <br /><br />Sopa: Creme de legumes<br /></strong><br /><br />SALADAS:<br /><br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />tomate com pepino e hortelã <br />Salada de Feijão Fradinho<br />Beterraba ao molho de maracuja<br />Salada de Batata Calabresa, Tomate Seco e Azeitonas Pretas<br />Salada Waldorf <br />Salada de cenoura, batatas e azeitonas pretas ao creme de soja<br />Berinjela a milanesa<br />Kimpira<br /></strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-504374276260580317?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-28325668079814289182012-01-03T09:21:00.000-08:002012-01-03T09:27:26.750-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Risoto ao funghi<br />Feijão vermelho<br />Farofa de beterraba<br />Milho mexicano<br />Purê de cenoura <br />Bife de proteína de soja ao molho madeira<br />Legumes assados com azeite e ervas<br />Tofu refogado com ervilha torta<br />Burekas de berinjela – novidade!<br />Berinjela recheada com proteína de soja gratinada</strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com cebola <br />Tabule <br />Pepino e rabanete com limão e sal<br />Salada de bardana com shoyu <br />Salada de Abacate, com cebola roxa e vagem <br />Vagem com cenoura<br />Salada de pepino, tofu e semente de linhaça<br />Agrião com broto de feijão e azeitonas pretas<br />Salada de batatas com cenoura e azeitonas </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Ervilha com milho </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-2832566807981428918?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-43551099250621802412012-01-02T09:52:00.000-08:002012-01-02T09:57:11.359-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz com azeitonas<br />Feijão mulatinho<br />Farofa de milho verde<br />Ensopadinho de vagem<br />Supremo de proteína de soja ao molho maryland<br />Glúten a indiana<br />Canelone de ricota com tomate e manjericão ao molho de tomate<br />Croquete de abóbora com recheio de milho e provolone<br />Ratatouille<br />Mini Pizza de Tomate seco com rúcula </strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Tomate a moda múrcia<br />Salada de abobrinha com hortelã<br />Rúcula com abacaxi<br />Chips de barôa<br />Beterraba em cubos<br />Salada Mexicana<br />Grão de Bico ao Vinagrete<br />Frutas<br />Salada de Alface, Cogumelos, Maça e Salsão </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Ervilha com milho </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-4355109925062180241?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-14822794160071415282011-12-30T08:46:00.000-08:002012-01-02T01:29:36.809-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Arroz com provolone e alho poró<br />Farofa de cebola<br />Feijão carioca<br />Batatas lionesa<br />Palmito e cenoura refogados no molho shoyu<br />Bife de Proteína de soja ao molho barbecue<br />Tornedor de Proteína de Soja ao molho madeira <br />Rondelli de berinjela com ricota e espinafre<br />Pastelzinho Napolitano<br />Fricassê de Proteína de Soja recheado com Palmito<br /></strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Salada Caprese <br />Salada Mexicana<br />Rúcula com abacaxi<br />Salada de abóbora assada com casca<br />Couve Flor, Brócolis e azeitonas cortados fininhos com cogumelos e alho frito<br />Salada da Sandra (Alface Americana, Rúcula, Rabanete, Azeitonas pretas, mini milho, palmito e tomate cereja. <br />Beterraba com cenoura ralada<br />Frutas <br />Agrião com azeitona<br /></strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Creme de Legumes </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<br /><br />NOVIDADE!<br /><strong>PASTA ENERGÉTICA</strong>, FEITA COM AMENDOIN, MEL, AÇUCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-1482279416007141528?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-10519165975752941422011-12-29T09:29:00.000-08:002011-12-29T09:33:00.587-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Couve com aipim manteiga<br />Feijoada vegetal<br />Farofa de abobrinha <br />Batatas sauté<br />Estrogonofe de proteína de soja com cenoura e milho<br />Proteína de soja a parmegiana<br />Tempurá de Legumes<br />Moqueca de palmito<br />Pastelzinho napolitano<br />Panquecão de milho</strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate em gomos com gergelim preto<br />Agrião com tangerina<br />Rúcula com manga<br />Salada Grega <br />Salada de grãos<br />Beterraba ralada com rúcula<br />Salada de batata com molho e salsinha<br />Salada de bardana com shoyu </strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Caldo Verde </strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<br /><br />NOVIDADE!<br /><strong>PASTA ENERGÉTICA</strong>, FEITA COM AMENDOIN, MEL, AÇUCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-1051916597575294142?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-43274893777776503942011-12-28T10:02:00.000-08:002011-12-28T10:07:54.392-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br />PRATOS QUENTES:<br /><strong><br />Arroz integral<br />Jambalaya de legumes<br />Feijão vermelho<br />Farofa de cebola<br />Subji de batatas <br />Picadinho de Glúten a indiana <br />Bife de proteína de soja ao molho de cebola caramelizada<br />Abobrinhas com recheio de triguilho<br />Penne ao molho de açafrão com ervas finas<br />Risole de milho com provolone<br />Empadinha Carioca de proteína de soja com catupiry</strong><br /><br /><br />SALADAS:<br /><strong><br />Alface, alface americana, rúcula e alface roxa<br />Tomate com pepino e hortelã<br />Salada de Feijão Fradinho<br />Beterraba ao molho de maracujá<br />Salada de Batata Calabresa, Tomate Seco e Azeitonas PretaS<br />Salada Waldorf <br />Salada de cenoura, batatas e azeitonas pretas ao creme de soja<br />Berinjela a milanesa<br />Kimpira</strong><br /><br /><br />Sopa:<strong> Creme Holandês (inhame) <br /></strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<br /><br />NOVIDADE!<br /><strong>PASTA ENERGÉTICA</strong>, FEITA COM AMENDOIN, MEL, AÇUCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-4327489377777650394?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-58159178801144424662011-12-26T08:39:00.000-08:002011-12-27T14:01:08.309-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br /><strong>Arroz integral<br />Arroz integral com alho poró e lentilha<br />Feijão preto<br />Farofa de germen de trigo<br />Pure de inhame<br />Legumes ao alho e óleo <br />Bife de proteína de soja ao molho madeira<br />Lentilhas e espinafre refogados no molho shoyu<br />Pudim de milho com ricota e azeitonas<br />Pastelzinho assado de catupiry <br />Bife de Glúten ao molho agridoce<br /><br />Sopa: Caldinho de feijão com macarrão</strong><br /><br />E MAIS:<br /><br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<br /><br />NOVIDADE!<br /><strong>PASTA ENERGÉTICA</strong>, FEITA COM AMENDOIN, MEL, AÇUCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-5815917880114442466?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-77643210588466630392011-12-05T08:29:00.000-08:002011-12-26T03:50:41.101-08:00Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br /><strong>Arroz integral<br />Risoto de palmito e alcaparras ao curry<br />Farofa de cenoura<br />Feijão vermelho<br />Batatas suecas ao alho<br />Palmito e Cenoura refogados no molho shoyu<br />Almôndega de Proteína de soja, recheada com azeitonas ao molho sugo com manjericão<br />Legumes grelhados<br />Risole de proteína de soja com catupiry<br />nhoque de batata baroa ao molho de ervas<br />Assado de Glúten com batatas coradas ao molho madeira<br /> <br />Sopa: Creme de Legumes<br /></strong><br />EMAIS<br /><br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<br /><br />NOVIDADE!<br /><strong>PASTA ENERGÉTICA</strong>, FEITA COM AMENDOIN, MEL, AÇUCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-7764321058846663039?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-47230657973041303192011-11-23T21:08:00.000-08:002011-12-04T19:15:08.891-08:00<div>“Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”<br />Dalai Lama<br /><br /><strong>Arroz integral<br />Arroz pulau<br />Farofa de cenoura<br />Feijão Preto<br />Rostie de batatas com alho poró ao Curry <br />Proteína de soja agridoce<br />Bife de Proteína de Soja ao molho Barbecue<br />Abobora ao pesto de nozes<br />Canelone de berinjela com recheio de ricota e espinafre<br />Pastelzinho assado de bardana<br />Empadinha carioca de proteína de soja com catupiry<br /><br />Sopa: Caldo Verde</strong></div><br /><br /><div><strong><br /></strong>E MAIS!<br />SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!<br /><br />NOVIDADE!<br /><strong>PASTA ENERGÉTICA</strong>, FEITA COM AMENDOIN, MEL, AÇUCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-4723065797304130319?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-36205974623368711072011-11-21T04:30:00.000-08:002011-11-21T04:30:31.720-08:00<iframe height="344" src="http://www.youtube.com/embed/eSWh9RLWpcg?fs=1" frameborder="0" width="459" allowfullscreen=""></iframe><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-3620597462336871107?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-63292655311654854152011-05-24T07:04:00.000-07:002011-05-24T07:08:53.262-07:00FINALMENTE! Atendendo a pedidos, nosso curso de culinária Vegetariana esta devolta. <br /><br />Primeiro módulo: <strong>Culinária Vegetariana Japonesa</strong>, com o Chef <strong>Mauricio Saes</strong>. Maiores informações pelo telefone 2292-9232 ou na recepção do Restaurante Bardana!<br /><br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-7BbKAJtSeAE/Tdu7SUJGkdI/AAAAAAAABiM/5WuUm58LAFk/s1600/Cartaz%2BWorkshop.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 142px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-7BbKAJtSeAE/Tdu7SUJGkdI/AAAAAAAABiM/5WuUm58LAFk/s200/Cartaz%2BWorkshop.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5610283684139012562" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-6329265531165485415?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-48466721749833691712010-10-29T20:36:00.000-07:002010-10-29T20:38:27.354-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TMuTLMGhsSI/AAAAAAAABYQ/fEPjMPSf7Bc/s1600/flyer_cor1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 267px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TMuTLMGhsSI/AAAAAAAABYQ/fEPjMPSf7Bc/s400/flyer_cor1.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5533678387591229730" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-4846672174983369171?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-57561683262747947602010-10-17T15:11:00.000-07:002010-10-17T15:12:24.627-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TLt0v2yD4iI/AAAAAAAABWw/TQPCi8jrDgo/s1600/image001.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 258px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TLt0v2yD4iI/AAAAAAAABWw/TQPCi8jrDgo/s400/image001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5529141333035573794" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-5756168326274794760?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-69122064455086236432010-09-26T05:05:00.000-07:002010-09-26T05:07:29.127-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TJ83YRVsH7I/AAAAAAAABUw/1jwiS_JP03E/s1600/image001.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TJ83YRVsH7I/AAAAAAAABUw/1jwiS_JP03E/s400/image001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5521192558290280370" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-6912206445508623643?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-88848841585498586932010-09-18T04:32:00.001-07:002010-09-18T05:02:18.740-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TJSjvdOAGPI/AAAAAAAABTw/ikeNqDaIZqA/s1600/suco.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 156px; height: 200px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TJSjvdOAGPI/AAAAAAAABTw/ikeNqDaIZqA/s200/suco.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518215479128234226" /></a>É bom ser saudável!<br /><br />A comida natural está na moda. Todas as pessoas querem parecer saudáveis, no entanto, poucas são aquelas que realmente sabem escolher o que comer para se manter em dia com o corpo.<br /><br />A cada dia surgem novos restaurantes, novas opções para aqueles que pretendem deixar a gordura de lado e adotar uma dieta mais balanceada. Até mesmo os fast foods aderiram à nova moda, incluindo saladas em seus cardápios. Infelizmente, não só de saladinha verde vive uma pessoa que quer manter uma dieta balanceada. Sendo assim, aqueles que procuram saúde não conseguem encontrá-la nesses restaurantes.<br /><br />Outros estabelecimentos também se vendem muito bem como saudáveis, mas quando vamos procurar saber como é a preparação dos alimentos, nos deparamos com muita gordura, muito conservante e nenhum cuidado com aquilo que o cliente estará consumindo como saudável sem ser.<br /><br />Por isso, é cada vez mais importante para as pessoas que buscam mais qualidade de vida, que elas consigam diferenciar. O restaurante natural é aquele que utiliza, para a preparação de seus pratos, somente alimentos naturais (como são retirados da natureza), e integrais (que não são quimicamente processados). Sendo assim, ao ingerir a mesma refeição que você faria em um restaurante normal, em um restaurante vegetariano, você economiza, para seu corpo, muita gordura e muitas toxinas.<br /><br />As propriedades que os alimentos trazem consigo da natureza são inúmeras. Cabe ao restaurante saber aproveitá-las e conservá-las, de forma que o cliente consiga tirar todo o proveito possível do alimento.<br /><br />Pensando em tudo isso o BARDANA prepara suas refeições sempre com o cuidado de manter todas as propriedades dos legumes e frutas utilizados. Sempre com a prática de manter as cascas dos alimentos, que passam por uma rígida higienização para depois serem manipulados. Outra prática muito importante é o cozimento dos alimentos somente com a quantidade de água necessária para tal, mantendo, assim, as vitaminas e sais minerais de cada alimento.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TJSkJ_1FT_I/AAAAAAAABT4/7pj4Ik9f90Q/s1600/suco2.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 134px; height: 200px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TJSkJ_1FT_I/AAAAAAAABT4/7pj4Ik9f90Q/s200/suco2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518215935095558130" /></a>Os produtos utilizados chegam ao restaurante, em sua maioria, in natura. Utilizamos somente produtos integrais, o que confere também mais qualidade nutritiva e digestiva para nossas refeições.<br /><br />Os sucos também são naturais e sempre possuem características importantes para complementar ainda mais os aspectos nutricionais, como por exemplo, adicionar gengibre, couve e cenoura aos sucos fazendo combinações criativas e muito saborosas.<br /><br />A procura por uma alimentação mais rica em nutrientes e mais pobre em gorduras tem aumentado muito nos últimos anos, o que é uma vitória e tanto para o ser humano. No entanto, para nos alimentarmos corretamente, é necessário ter cuidado, pois cada detalhe dentro de uma cozinha é importante, pois é o alimento que nos dará a energia necessária para viver.<br /><br />O ideal é procurar estabelecimentos mais conscientes para conseguir uma alimentação que una sabor e saúde em uma mesma refeição.<br /><br />Abaixo ensinamos uma receita muito apreciada por nossos clientes e fácil de fazer:<br /><br />SUCO JOAQUINA<br />Ingredientes:<br />- suco de duas laranjas<br />- suco de ½ limão<br />- lascas de gengibre<br />- mel para adoçar<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TJSknXE9XvI/AAAAAAAABUA/QckXJw4KfRY/s1600/suco-mangaemorango.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 178px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TJSknXE9XvI/AAAAAAAABUA/QckXJw4KfRY/s200/suco-mangaemorango.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518216439552368370" /></a><b>PREPARO:</b><br />Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe em e sirva gelado.<div><br />Este suco é muito utilizado para curar gripes e inflamações de garganta uma vez que possui grande quantidade de vitamina C, possui o gengibre com sua propriedade antiinflamatória e o mel que também é um produto natural e medicinal.<br /><br />Além de ter um gosto delicioso, tem propriedades que nunca são demais para nosso organismo.<br /><br />Então aproveite e delicie-se com esta receita, certamente seu corpo agradecerá!</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-8884884158549858693?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-11933925877762340352010-09-06T20:19:00.000-07:002010-09-06T20:33:51.700-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TIWxnEgExsI/AAAAAAAABSQ/4fta56FWJFA/s1600/placa-de-alimentos-organico.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 134px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TIWxnEgExsI/AAAAAAAABSQ/4fta56FWJFA/s200/placa-de-alimentos-organico.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5514008603566327490" /></a> (G1-PEGN) O mercado está em plena expansão e as oportunidades de negócio surgem todos os dias. Em São Paulo, um exemplo, é uma padaria tradicional que passou a investir em produtos orgânicos.<br /> <br />Na padaria tudo é orgânico, desde o bolo decorado com flores comestíveis até o cafezinho. O cardápio tem diversos tipos de sanduíches, de doces, de pães, que podem ser de nozes, amêndoas ou frutas da estação.<br /><br />“A gente tem, em cada época do ano, um tipo de fruta diferente, um legume, uma erva e a gente sempre foca em trabalhar com essa matéria prima nessa período”, diz Rafael Macedo Rosa, empresário.<br /><br />Rafael é um adepto da alimentação saudável, ele está no mercado gastronômico há 10 anos e, há três, abriu a padaria orgânica. <br /><br />“O investimento inicial foi de R$150 mil e o retorno aconteceu em 18 meses. Atualmente 70% da nossa clientela é fiel, volta pelo menos de duas a três vezes por semana”, explica o dono da padaria.<br /><br />Na padaria trabalham sete funcionários, mais de 200 pessoas passam, por dia, por pelo estabelecimento.<br /><br />“Eu acho que na padaria você tem de tudo, desde as pessoas que frequentam a um bolo de banana que eu sou fascinada, né?”, diz Elizabeth Vidal, uma das clientes.<br /><br />“O mercado de orgânicos no Brasil, cresce em média, 20% ao ano. Na padaria, o meu negócio não pára de crescer. O orgânico para mim é um estilo de vida, eu me alimento dessa maneira e não abriria um negócio com outro foco”, comenta Rafael.<br /><br />A empresária Kátia Carvalho investiu na venda de produtos naturais. Em sua loja, o consumidor pode escolher entre 60 itens e comprar por quilo: frutas secas, cereais <br />e grãos de todos os tipos.<br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TIWx1ydOOVI/AAAAAAAABSY/aX4P6Di_GF0/s1600/organicos.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 160px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TIWx1ydOOVI/AAAAAAAABSY/aX4P6Di_GF0/s200/organicos.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5514008856420563282" /></a>“Num supermercado, às vezes, não se consegue comprar uma quantia pequena pra atender a demanda de algumas famílias e das pessoas que moram só. Então, o granel com certeza vai de encontro ao que ela precisa”, explica Kátia.<br /><br />Para começar o negócio, há dois anos, a empresária investiu R$ 80 mil e hoje, o dinheiro que entra é usado para capital de giro. Na loja podem ser encontrados desde livros voltados à alimentação saudável, até mais de 500 produtos.<br /><br />Entre os itens mais procurados está um kit composto por 11 produtos naturais. Cada um deles vem embalado separadamente. Mas para o consumo eles são misturados e viram um suplemento alimentar altamente nutritivo. No mercado, o kit é conhecido como ração humana pelos diversos benefícios que traz ao organismo.<br /><br />O kit é vendido a R$ 30 e representa 70% do faturamento da loja, que <br />recebe dois 2 mil clientes, por mês. São pessoas como Aline Antonello que passou a consumir produtos naturais em busca de qualidade de vida.<br /><br />“Eu acho que é indispensável o uso de produtos naturais que te auxiliam em vários funcionamentos do seu organismo”, diz ela.<br /><br />“Pra quem quer abrir um negócio como este, além de conhecimento técnico e planejamento, é preciso ter esse contato com o público. Essa busca de conhecimento com relação ao perfil dos clientes, por que, o que as pessoas estão buscando e o que elas estão buscando, é fundamental para o sucesso do negócio”, finaliza Kátia. <br /><br />Assista o vídeo: http://tv.pegn.globo.com/Jornalismo/PEGN/0,,MUL1617210-17958,00.html<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-1193392587776234035?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-57845851426405176322010-07-30T17:50:00.000-07:002010-07-30T17:52:23.376-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TFNzv-uZIiI/AAAAAAAABOg/elMuo-0ec5I/s1600/Zen.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 284px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TFNzv-uZIiI/AAAAAAAABOg/elMuo-0ec5I/s400/Zen.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5499866838078136866" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-5784585142640517632?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-15056528991736234052010-07-25T11:48:00.000-07:002010-07-25T11:55:04.388-07:00Amina Tarek e amiga protestaram contra o hábito de consumir carne. Elas acabaram presas durante três horas na capital, Amã. <br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TEyIDPMjLEI/AAAAAAAABNo/kNSGuaMOz-o/s1600/620x465v1.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TEyIDPMjLEI/AAAAAAAABNo/kNSGuaMOz-o/s200/620x465v1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5497918834312686658" /></a>Uma ativista pró-direitos animais provocou tumulto em Amã, capital da Jordânia, ao usar um 'vestido de alface' em uma campanha contra o hábito de consumir carne.<br /><br />Amina Tarek, que tinha a ajuda de uma outra ativista e usava véu islâmico conseguiu atrair a atenção dos passantes, mas a polícia não gostou da ideia.<br /><br />As duas foram detidas por três horas. A polícia disse que elas não tinham autorização para fazer o protesto, mas elas negaram.<br /><br />Ativistas do Peta, Ong que defende o tratamento ético a animais, elas mostraram uma placa com a frase: 'Deixe o vegetarianismo crescer em você'.<br /><br />Informações do site G1, com agências internacionais<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-1505652899173623405?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-4816253379230317422010-06-30T13:22:00.000-07:002010-06-30T13:23:28.599-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TCunucLFyZI/AAAAAAAABLI/r7jjkOjq8EA/s1600/image001.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 380px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/TCunucLFyZI/AAAAAAAABLI/r7jjkOjq8EA/s400/image001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5488664987159611794" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-481625337923031742?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-50356810851686678432010-05-20T13:55:00.000-07:002010-05-20T13:57:05.172-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/S_WiEGyPzmI/AAAAAAAABGA/6Mte5Qc9CM0/s1600/image001.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 398px; height: 400px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/S_WiEGyPzmI/AAAAAAAABGA/6Mte5Qc9CM0/s400/image001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5473459113563246178" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-5035681085168667843?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-77474664663645961632010-02-22T04:29:00.001-08:002010-02-22T04:29:56.901-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/S4J4tDI-8TI/AAAAAAAAA8Y/l7cpA6ylhxI/s1600-h/image001.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/S4J4tDI-8TI/AAAAAAAAA8Y/l7cpA6ylhxI/s400/image001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441044015149412658" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-7747466466364596163?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-33500977874615288752010-02-03T03:07:00.000-08:002010-02-03T15:25:49.864-08:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/S2oF3vbw-LI/AAAAAAAAA7I/HUkuF2h-70s/s1600-h/PE%C3%87A.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 262px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5434162355559790770" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/S2oF3vbw-LI/AAAAAAAAA7I/HUkuF2h-70s/s400/PE%C3%87A.jpg" /></a> <div><div style="TEXT-ALIGN: center"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><b><span class="Apple-style-span" style="color:#ff6600;">O BARDANA APOIA A ARTE.</span></b></span></span></div><br /><div style="TEXT-ALIGN: center"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><b><span class="Apple-style-span" style="color:#ff6600;">VÁ AO TEATRO! FAZ BEM PARA A ALMA!</span></b></span></div><br /><div style="TEXT-ALIGN: center"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><b><span class="Apple-style-span" style="color:#ff6600;"><br /></span></b></span></span></div><br /><div style="TEXT-ALIGN: center"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><b><span class="Apple-style-span" style="color:#ff6600;"><br /></span></b></span></span></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-3350097787461528875?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-73366596180103267322010-01-01T05:46:00.000-08:002010-01-01T05:47:46.133-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Sz388oVyCvI/AAAAAAAAA3s/TJuXlOl0ufY/s1600-h/image001.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 186px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Sz388oVyCvI/AAAAAAAAA3s/TJuXlOl0ufY/s400/image001.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5421767644975074034" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-7336659618010326732?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-59012141600173945932009-12-23T17:59:00.000-08:002009-12-23T18:00:41.768-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SzLLPE4Q00I/AAAAAAAAA2s/Sj_JTAylzDk/s1600-h/natal.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 313px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SzLLPE4Q00I/AAAAAAAAA2s/Sj_JTAylzDk/s400/natal.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5418616761548329794" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-5901214160017394593?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-84029479524542955722009-12-19T03:33:00.000-08:002009-12-19T03:35:19.448-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Syy6amZ1KnI/AAAAAAAAA1s/Y8OlDWYHlMU/s1600-h/cartoes_72__0002_Carro.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 332px; height: 400px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Syy6amZ1KnI/AAAAAAAAA1s/Y8OlDWYHlMU/s400/cartoes_72__0002_Carro.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5416909417968118386" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-8402947952454295572?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-7279302061078739692009-12-12T02:58:00.001-08:002009-12-12T03:01:19.597-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SyN3uvjp4VI/AAAAAAAAA0E/ZzFvgl-ad90/s1600-h/cartoes_72__0005_Mundo.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 332px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SyN3uvjp4VI/AAAAAAAAA0E/ZzFvgl-ad90/s400/cartoes_72__0005_Mundo.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5414302821953167698" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-727930206107873969?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-68181732970548400172009-12-04T14:43:00.000-08:002009-12-04T14:46:24.432-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SxmQ4TBbOkI/AAAAAAAAAyU/W--1GqseFtg/s1600-h/cartoes_72__0003_Carne.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 332px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SxmQ4TBbOkI/AAAAAAAAAyU/W--1GqseFtg/s400/cartoes_72__0003_Carne.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5411515724115688002" /></a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-6818173297054840017?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-18707939880770439222009-11-13T11:51:00.000-08:002009-11-13T11:52:51.742-08:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Sv25DSuh8MI/AAAAAAAAAt0/ILS6AP0gvYA/s1600-h/Bardana+Calor.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 258px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Sv25DSuh8MI/AAAAAAAAAt0/ILS6AP0gvYA/s400/Bardana+Calor.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5403678594132209858" /></a><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-1870793988077043922?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-68667007304629642232009-10-17T05:30:00.000-07:002009-10-17T05:32:34.524-07:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Stm5WTciNhI/AAAAAAAAAoc/TR4-N24mjRY/s1600-h/image001.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5393545821581096466" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 266px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Stm5WTciNhI/AAAAAAAAAoc/TR4-N24mjRY/s400/image001.jpg" border="0" /></a><br /><div><a href="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Stm5GQbpbDI/AAAAAAAAAoU/l_8MLloBhOw/s1600-h/image001.jpg"></a><br /><br /><div></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-6866700730462964223?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-36761238840681674552009-08-29T08:35:00.001-07:002009-08-29T08:36:06.656-07:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SplK0DZnUoI/AAAAAAAAAf8/5Vo3dAcafzA/s1600-h/Ghent.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SplK0DZnUoI/AAAAAAAAAf8/5Vo3dAcafzA/s200/Ghent.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5375409888369791618" /></a>A prefeitura da cidade belga de Ghent lançou uma campanha para tentar convencer seus cidadãos a abrirem mão do consumo de carne pelo menos um dia por semana.<br /><br />A idéia da iniciativa, lançada nesta semana, é de criar o "dia vegetariano", com os servidores públicos e vereadores dando o exemplo inicial a ser seguido, aos poucos, pelo resto da população local. A intenção da prefeitura é chamar a atenção para o impacto da criação de rebanhos sobre o meio ambiente.<br /><br />Segundo a ONU, os rebanhos de animais como gado, ovelhas e porcos é responsável por um quinto das emissões globais dos gases que provocam o efeito estufa, daí a decisão do governo local de criar o "dia vegetariano".<br /><br />Os servidores e políticos serão os primeiros a abdicar de carne um dia por semana, mas a partir e setembro, os estudantes das escolas públicas também vão aderir ao dia vegetariano.<br /><br />Com a medida, a prefeitura espera diminuir as emissões dos gases causadores de efeito estufa na cidade, além de ajudar no combate à obesidade.<br /><br />A prefeitura agora vai imprimir cerca de 90 mil "mapas vegetarianos" de Ghent, localizando os restaurantes de comida vegetariana.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-3676123884068167455?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-56129003028685553112009-08-22T16:56:00.000-07:002009-08-22T17:06:08.193-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SpCH36_WlaI/AAAAAAAAAeU/WV-pUrDBHUk/s1600-h/vegetarian-diet-trap.jpg"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 175px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SpCH36_WlaI/AAAAAAAAAeU/WV-pUrDBHUk/s200/vegetarian-diet-trap.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5372943750250534306" /></a>Os riscos de os vegetarianos desenvolverem câncer é 12% menor em relação ao dos consumidores de carne e a diferença se torna mais marcante nos casos de câncer no sangue, disseram pesquisadores britânicos nesta quarta-feira.<br /><br />Pesquisas anteriores já haviam mostrado ligação entre o consumo de grande quantidade de carne vermelha ou processada com uma taxa mais elevada de câncer no estômago. O novo estudo, envolvendo mais de 60 mil pessoas, realmente confirmou haver menor risco de câncer de estômago e de bexiga entre os vegetarianos.<br /><br />Mas a mais notável e surpreendente diferença foi nos casos de câncer no sangue - tais como leucemia ou múltiplo mieloma e linfoma não-Hodgkin - em que o risco da doença é 45% menor em vegetarianos do que entre os consumidores de carne.<br /><br />"É necessário realizar mais pesquisas para confirmar estes resultados e encontrar as causas para as diferenças", disse Tim Key, autor do estudo do Centro de Pesquisa da unidade de epidemiologia da Universidade de Oxford, na Grã-Bretanha.<br /><br />Key e colegas, que publicaram seus achados no British Journal of Cancer, acompanharam 61 mil consumidores de carne e vegetarianos por mais de 12 anos, período em que 3.350 participantes receberam o diagnóstico de câncer.<br /><br />O estudo investigava 20 diferentes tipos de câncer. Foi constatado que as diferenças de risco independem de outros fatores, tais como fumo, consumo de álcool e obesidade, os quais podem aumentar os riscos de uma pessoa desenvolver câncer.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-5612900302868555311?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-19189703904325737482009-08-15T06:39:00.001-07:002009-08-15T06:44:18.747-07:00<em><span style="color:#ffffcc;">Veja porque uma alimentação saudável e vegetariana pode ajudar a reforçar seu corpo!</span></em><br /><br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Soa5rWAWoeI/AAAAAAAAAcs/XMV_hsuNMdA/s1600-h/pooh-puff-gripe-suina-leitao-piglet.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5370183759978471906" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 342px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Soa5rWAWoeI/AAAAAAAAAcs/XMV_hsuNMdA/s400/pooh-puff-gripe-suina-leitao-piglet.jpg" border="0" /></a><br />O melhor que vc pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores.<br /><br />As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores.<br /><br />Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento).<br /><br />Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.<br /><br />.Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.<br /><br />.Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico.<br /><br />.Coloque bastante cebola na sua alimentação.<br /><br />.Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.<br /><br />.Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).<br /><br /><em><strong><span style="color:#ffffcc;">.Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).</span></strong><br /></em><br />.Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.<br /><br />.O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.<br /><br /><strong><span style="color:#ffffcc;"><em>.Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados.<br /></em></span></strong><br />.Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.<br /><br />Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.<br /><br />Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírus nem chegarão perto de vc.<br /><br />Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes<br />Laboratório Morfofuncional<br />Faculdade de Medicina - Unaerp<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-1918970390432573748?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-83863804774086747832009-06-05T16:33:00.000-07:002009-06-05T16:34:37.229-07:00<a href="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SimrgrbUQRI/AAAAAAAAAQM/mDAcpZ9WMzM/s1600-h/Frio+Sopa.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5343991010753265938" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 318px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/SimrgrbUQRI/AAAAAAAAAQM/mDAcpZ9WMzM/s320/Frio+Sopa.jpg" border="0" /></a><br /><div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-8386380477408674783?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3547051303677937376.post-79251705196217839242009-04-22T19:30:00.000-07:002009-05-25T07:34:22.926-07:00<a href="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Shqr41HjHLI/AAAAAAAAANs/j78AMQrk2e4/s1600-h/Bardana+Scan.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339769301020908722" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 292px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Shqr41HjHLI/AAAAAAAAANs/j78AMQrk2e4/s320/Bardana+Scan.jpg" border="0" /></a><br /><div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_kb6jEvRbFtI/Se_S7bhGUxI/AAAAAAAAAJg/zYg980GPlT4/s1600-h/image001.jpg"></a></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3547051303677937376-7925170519621783924?l=bardananatural.blogspot.com' alt='' /></div>Bardana Equilíbrio Naturalhttp://www.blogger.com/profile/05420279681040989814noreply@blogger.com0