CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 19/12/2012

"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”
Dalai Lama

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 
0% de Colesterol e 100% de Saúde!

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz Cateto Integral com Limão e Cominho

Feijão Manteiga

Farofa de Beterraba

Legumes Orientais

Salteado de Tofu com Erva-doce

Bife de Proteína de Soja ao Molho Chateaubriand  

Batata Assada com Alecrim

Spaghetti ao molho Betacaroteno com Azeitonas Pretas

Falafel de Grão de Bico ao Molho de Mostarda

Moussaka Vegetariana

SOPA: Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate em Gomos com Linhaça

Couve-flor ao Creme de Manga

Salada Refrescante de Aipo com Abacaxi

Salada de Grãos Nutritiva

Repolho Branco e Roxo

Chicória com Tomate Seco

Cenoura e Beterraba raladas

Quiabo a Vinagrete

Frutas

E MAIS!! 

SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!