CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 02/01/13

"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”

Dalai Lama

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 
0% de Colesterol e 100% de Saúde!

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz Cateto Integral com Lentilhas e Alho Poró

Feijão Vermelho

Farofa de Cebola

Salteado de Vagem com Pimentão Verde ao Alho

Glúten com Aipim ao Molho Madeira

Bife de Proteína de Soja ao Molho Barbecue

Batatas Assadas com Alecrim

Spaghetti ao Sugo com Manjericão

Rissole de Milho

Mini - quiche Integral de Creme de Legumes com Palmito 

 

Mini-quiche Integral de Creme de Legumes com Palmito 

SOPA: Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate com Cebola

Agrião com Manga

Rúcula com Azeitonas

Tabule Árabe

Saladinha de Acelga

Salada de Chicória

Cenoura e Beterraba

Batata Calabresa

Frutas

E MAIS!! 

SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!