CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 06/02/2013

"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”

Dalai Lama

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 

0% de Colesterol e 100% de Saúde!

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz Cateto Integral com Berinjela, Passas e Canela

Feijão Vermelho

Farofa Nutritiva de Talos

Lentilhas com Espinafre ao Curry

Tofu ao Açafrão com Alho Poró

Filé de Proteína de Soja ao molho Chateaubriand

Purê de Abóbora

Spaghetti Integral à Bolonhesa de Soja

Hambúrguer de Cenoura com Grão de Bico e Aveia ao Chutney (novidade!)

Lasanha de Creme de Tofu, Brócolis e Palmito 

Lasanha de Creme de Tofu, Brócolis e Palmito

SOPA: Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate com Pepino

Salada Tricolor com Guacamole

Maionese de Batata (cenoura, passas, salsa, ervilha e maionese de soja)

Saladinha de Acelga com cenoura e passas

Salada de Feijão Branco

Salada de Vagem com Abacate e Cebola Roxa

Caponata de Berinjela

Frutas

E MAIS!! 

SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!