CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 06/03/2013

“Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com os nossos pensamentos. Com nossos pensamentos fazemos o nosso mundo.”

Buda

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 

0% de Colesterol e 100% de Saúde!

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Risoto Integral de Shitake com Paris

Feijão Vermelho

Farofa de Alho Poró

Purê de 2 Batatas

Tofu Xadrez

Bife de Proteína de Soja ao Molho Chateaubriand

Rattatuile  

Penne Integral ao Azeite de Manjericão

Mini hambúrguer de Grãos ao Chutney de Manga

Crepes de Zaatar

Mini hambúrguer de Grãos ao Chutney de Manga

SOPA: Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate com Pepino

Agrião com Morango

Rúcula com Tomate Seco

Salada de Bardana com Cenoura e Ervilha

Tabule Árabe

Chicória com Repolho roxo

Salada de Abacate com Vagem e Cebola Roxa ao Molho de Mostarda

Abóbora Picante

Frutas

E MAIS!! 

SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!