CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 12/03/2014

FRASE DA SEMANA:

"O trabalho poupa-nos de três grandes males: tédio, vício e necessidade."

Voltaire

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 

0% de Colesterol e 100% de Saúde!

 

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz Cateto Integral à Grega

Feijão Carioquinha

Farofa de Cebolas Douradas

Guisado de Quiabo com Polenta Assada

Filé de Proteína de Soja ao Molho Madeira

Tofu ao Molho Tailandês – picante

Batata Assada com Especiarias

Penne Integral com Abobrinha Grelhada, Espinafre e Alho

Croquete de Abóbora com Lentilha e Azeitonas  (novidade!)

Lasanha com Recheio de Creme de Tofu e Brócolis com Palmito 

SOPA DO DIA

Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate com Pepino

Agrião

Rúcula

Mix Verde Refrescante (chicória, hortelã e aipo)

Espinafre com Bertalha ao Alho

Vagem ao Shoyu com Gergelim

Beterraba, Abobrinha e Cenoura

Chuchu ao Alho com Milho

Frutas

SUCOS NATURAIS

Laranja

Melancia
Cacau com Graviola
Verde: Abacaxi, Laranja, Pepino e Couve

E MAIS!! 

TORTAS INTEGRAIS DE BANANA, TORTAS INTEGRAIS DE FRUTAS DIVERSAS, BOLOS, MOUSSES SEM LACTOSE, PÃES INTEGRAIS CASEIROS, CAFÉ ORGÂNICO!