CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 19/03/2014

FRASE DA SEMANA:

“A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda.”

Confúcio

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 

0% de Colesterol e 100% de Saúde!

 

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Risoto Integral de Tomate Seco com Ervas Frescas

Feijão Vermelho

Farofa de Cuscuz

Abobrinha Rolê com Legumes e Lentilhas ao molho de tomate

Filé de Proteína de Soja ao Molho de Cebolas Carameladas

Salteado de Tofu com Erva-doce

Batata Sauté

Espaguete Integral ao Limão

Coxinha de Milho com Tofupiry (novidade!) 

Assado de Abóbora com Grão de Bico 

Assado de Abóbora com Grão de Bico

SOPA DO DIA

Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate com Cebola

Agrião

Rúcula

Tailandesa

Cenoura Palito com Milho

Pepino com Rabanete

Maionese de Batata (com cenoura, passas e cheiro verde)

Tabule

Frutas

SALADAS

Laranja
Melancia com Gengibre
Cacau com Caju
Verde: Laranja, Abacaxi, Limão, Maçã e Couve

E MAIS!! 

TORTAS INTEGRAIS DE BANANA, TORTAS INTEGRAIS DE FRUTAS DIVERSAS, BOLOS, MOUSSES SEM LACTOSE, PÃES INTEGRAIS CASEIROS, CAFÉ ORGÂNICO!