CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 12/09/2012

"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”

Dalai Lama

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO NO BARDANA!! 

100% DE SAÚDE, 0% DE COLESTEROL!

QUENTES  

Arroz Cateto Integral

Arroz Cateto Integral com Bardana

Feijão Carioquinha

Farofa de Milho Verde

Cozido de Legumes a Provençal

Tofu Xadrez

Bife de Proteína de Soja ao molho Chateaubriand

Batata Sauté

Canelone recheado com Tofu, Tomate e Espinafre ao Molho Vermelho (novidade!)

Bolinho de Quinua com Grão de Bico ao Chutney de Abacaxi

Torta Maravilha de Palmito

 

Torta Maravilha de Palmito

Sopa: Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate em Gomos com Linhaça 

Agrião com Rúcula, Repolho Roxo e Croutons

Salada Japonesa 

Repolho e Beterraba ralada
Salada de Bardana com Cenoura e Milho (novidade!)

Salada de Grãos

Chicória com Tomate Seco

Brócolis ao Alho

Frutas

EMAIS!! 

SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!

ÀS SEXTAS FEIRAS:

PASTA ENERGÉTICA!! FEITA COM AMENDOIM, MEL, AÇÚCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!