CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 10/10/2012

"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”
Dalai Lama

ESTE É O MÊS DE ANIVERSÁRIO DO BARDANA!!

Para comemorar trazemos para vocês a promoção 

 "CLICK SAUDÁVEL NO BARDANA". 

PARTICIPE!

SAIBA MAIS EM: http://bardananatural.blogspot.com.br/2012/10/promocao-click-saudavel-no-bardana.html

Hoje é dia de cardápio Vegano no Bardana!! 

100% de SAÚDE e 0% de COLESTEROL!

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz Cateto Integral com Bardana

Feijão Preto

Farofa de Alho

Abobrinha Recheada com Triguilho

Tofu com Brócolis e Ervilha Torta

Polpetone de Proteína de Soja Recheado com Alho Poró ao molho Madeira

Cenoura com Vagem e Palmito ao Shoyu

Nhoque de Barôa ao Sugo com Manjericão Fresco

Batata Salteadas com Orégano

Empadinha Integral de Berinjela com Tomate Seco

Sopa: Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate com Pimentões

Agrião com Champignon

Rúcula com Palmito

Couve-flor ao Mollho de Manga

Salada de Grãos

Kimpira (bardana com cenoura)

Saladinha de Acelga (acelga, cenoura, azeitonas e tomate cereja)

Chicória com Tomate Seco e Croutons Integrais

Frutas

EMAIS!! 

SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!

ÀS SEXTAS FEIRAS:

PASTA ENERGÉTICA!! FEITA COM AMENDOIM, MEL, AÇÚCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!