CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 21/11/2012

"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”
Dalai Lama

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 
0% de Colesterol e 100% de Saúde!

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Risoto Integral ao Funghi

Feijão Manteiga

Farofa de Abacaxi

Escalopinho de Proteína de Soja ao Molho Madeira

Bife de Proteína de Soja ao Molho de Cebola Caramelizada

Cenoura e Espinafre refogados no Molho Shoyu

Tofu na Mostarda

Purê de Batata

Spaghetti Integral ao Molho Betacaroteno com Azeitonas Pretas

Empadão Integral de Palmito

 

Empadão Integral de Palmito

Sopa: Creme de Legumes

SALADAS

Alfaces
Tomate em Gomos com Gergelim Preto
Agrião com Azeitonas Pretas
Kimpira
Salada Waldorf Vegetariana
Saladinha de Acelga (acelga, repolho roxo e passas)
Cenoura com Vagem
Tabule Árabe
Salada de Beterraba com Laranja
Frutas

E MAIS!! 

SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!