CARDÁPIO DE QUINTA-FEIRA - 01/11/2012

"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”


Dalai Lama

HOJE É DIA DE CARDÁPIO TEMÁTICO NO BARDANA! 
HOJE TEREMOS CARDÁPIO ÁRABE!

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz com Lentilhas e Alho Poró

Feijão Manteiga

Farofa de Cebola

Charuto de Repolho com Legumes

Tofu ao Curry com Espinafre

Bife de Proteína de Soja ao molho Madeira

Caçarola de Batatas à Marroquina (NOVIDADE!)

Berinjela Rolé com Creme de Ricota e Proteína de Soja (NOVIDADE!)

Kibe Frito com Babaganuche

Crepes de Zaatar

 

Crepes de Zaatar

Sopa: Creme de Legumes com Ervas Aromáticas

SALADAS

Alfaces

Tomate com Pepino

Agrião com Tomate Seco

Rúcula com Passas

Tabule Árabe

Salada de Grão de Bico

Saladinha de Acelga (acelga, cenoura, passas e cebola dourada)
Repolho Braco e Roxo
Caponata de Abobrinha
Frutas

E MAIS!! 

SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!

ÀS SEXTAS FEIRAS:

PASTA ENERGÉTICA!! FEITA COM AMENDOIM, MEL, AÇÚCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!