"Você é o seu maior inimigo."
Autor desconhecido
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral Aromático
com Vagem e Milho
Feijão Vermelho
Farofa de Abobrinha
Inhame Sauté
Almôndegas de Tofu com Cenoura e
Linhaça ao Sugo
Bife de Proteína de Soja ao Molho
de Cebola Caramelizadas
Batatas Salteadas com Páprica
Espaguete Integral ao Açafrão com
Cogumelos Marinados e Alcaparras
Couve-flor à dorê
Canoas de Berinjela com Creme de
Legumes
SALADAS
Alfaces
Tomate Gomos com Orégano
Agrião com Repolho Roxo
Rúcula com Fruta
Salada de Alho Poró e Acelga Refogados
Caponata Mix (Jiló, Abobrinha e Berinjela)
Salada de Grãos
Espinafre ao Alho
Salada de Ervilha Torta com Alcaparras e Manga
Frutas
E MAIS!!
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