FRASE DA SEMANA:
“A causa da derrota, não está nos obstáculos, ou no rigor das circunstâncias, está na falta de determinação e desistência da própria pessoa.”
Buda
SEXTA É DIA
DA TRADICIONAL FEIJOADA
VEGETARIANA DO BARDANA!
Arroz Cateto Integral
Couve Refogada e Aipim frito
Feijoada Vegetariana com Tofu Defumado
Farofa de Alho
Legumes de Frigideira
Proteína de Soja Refogada com Azeitona e Cebolas Douradas
Tofu Agridoce
Batata ao Azeite de Estragão
Penne Integral com Abobrinhas Grelhadas, Espinafre e Alho
Hambúrguer de Grãos ao Molho Chutney de Abacaxi
Escondidinho de Proteína de Soja com Abóbora
SOPA DO DIA
Creme de Aipim, Cenoura e Batata-doce
SALADAS
SALADAS
Alfaces
Tomate com Cebola
Agrião
Rúcula
Mix de Folhas
Couve-flor com Bertalha e Espinafre
Salada Refogada de Acelga, Repolho e Alho Porró
Beterraba com Manjericão Fresco
Beterraba com Manjericão Fresco
Salada de Chuchu com Milho
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Manga com Guaraná
Cacau com Graviola
Suco Verde: laranja, couve, limão e hortelã
E MAIS!!
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