FRASE DA SEMANA:
Lao-Tsé
“Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlar-se a si próprio é verdadeiro poder.”
Lao-Tsé
SEXTA É DIA
DA TRADICIONAL FEIJOADA
VEGETARIANA DO BARDANA!
Arroz Cateto Integral
Couve Refogada e Aipim frito
Feijoada Vegetariana com Tofu Defumado
Farofa de Banana
Legumes Assados com Ervas Frescas
Proteína de Soja Refogada com Alho e Cenoura
Hambúrguer Assado de Grãos ao Molho Madeira
Batata ao Azeite de Manjericão
Espaguete Integral ao Molho de Alfredo
Esfiha de Rúcula com Ricota e Azeitona
Empadão
Integral de Berinjela com Tomate Seco
SOPA DO DIA
Caldo Verde
SALADAS
SALADAS
Alfaces ORGÂNICAS
Tomate em Gomos com Orégano
Rúcula ORGÂNICA
Mix
de Folhas ORGÂNICAS
Beterraba e Cenoura Raladas
Acelga com Cebolinha
Couve-flor com Brócolis ao Alho
Salada de Berinjela Diferente (ao molho de mostarda)
Pepino com Rabanete
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Açaí, Banana e Guaraná
Melancia
Verde: Laranja, Rúcula e Hortelã
E MAIS!!
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