CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 27/08/2014

FRASE DA SEMANA:

"A motivação é uma porta que só tem chave pelo lado de dentro!"

Autor desconhecido

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 

0% de Colesterol e 100% de Saúde!

 

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz Cateto Integral com Brócolis

Feijão Carioquinha

Farofa de Alho

Batata à Lyonnaise

Bife de Proteína de Soja ao Molho Barbecue

Tofu ao Curry com Ervilha Torta

Mix de Legumes com Champignon

Purê de Inhame

Hambúrguer Assado de Lentilha com Feijão Branco ao Chutney Indiano de Frutas

Panqueca Funcional de Aveia Recheada com Tofu e Tomate Seco ao Sugo

SOPA DO DIA

Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate com Cebola Roxa

Salada de Radicchio

Rúcula

Salada da Sandra (alface americana, rúcula, rabanete, milho, palmito, tomate cereja)

Beterraba com Cenoura Ralada

Salada de Cevadinha com Hortelã

Antepasto de Abobrinha (novo! - orégano, manjericão, pimenta, vinagre, salsinha, alho, azeite, pimenta do reino e sal)
Couve-flor ao Molho de Manga

Frutas

SUCOS NATURAIS

Laranja

Manga com Pêssego

Goiaba com Abacaxi

Verde: Abacaxi, Laranja, Agrião, Couve e Gengibre

SOBREMESAS 

Torta Integral de Banana Sem Açúcar
Torta Integral de Banana Com Açúcar Mascavo
Torta Integral de Banana Com Chocolate Meio Amargo

E MAIS!! 

MOUSSES SEM LACTOSE, PÃES INTEGRAIS CASEIROS, CAFÉ ORGÂNICO!