CARDÁPIO DE SEXTA-FEIRA - 06/03/2015

FRASE DA SEMANA:

“Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlar-se a si próprio é verdadeiro poder.”
Lao-Tsé

SEXTA É DIA 

DA TRADICIONAL FEIJOADA 

VEGETARIANA DO BARDANA!

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Couve Refogada e Aipim frito

Feijoada Vegetariana com Tofu Defumado

Farofa de Abacaxi

Batata doce assada

Almôndegas de proteína de soja ao molho sugo 

Glúten acebola

Picadinho de legumes

Penne integral ao molho betacaroteno com azeitonas

Esfirrinha Integral Assada de Tofu, Cenoura e Passas

Batata rostie com alho porró

SOPA DO DIA

Ervilha

SALADAS                                                                     

Alfaces

Tomate com Orégano

Agrião com rúcula

Salada Ceasar

Beterraba com vagem

Salada de broto de feijão

Salada de repolho

Brocolis com cenoura e chicória

Frutas

SUCOS NATURAIS

Laranja

Verde: Abacaxi, laranja, maça, couve, hortelã, aipo
Goiaba
Cacau com caju

SOBREMESAS 

Torta integral de banana com chocolateTorta Integral de banana com açúcar mascavo
Torta integral de banana sem açúcar
Torta integral de Maça

Torta de manga

E MAIS!! 

MOUSSES SEM LACTOSE, PÃES INTEGRAIS CASEIROS, CAFÉ ORGÂNICO!