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FRASE DA SEMANA:
“Agradeço todas as dificuldades que enfrentei; não fosse por elas, eu não teria saído do lugar. As facilidades nos impedem de caminhar. Mesmo as críticas nos auxiliam muito.”
Chico Xavier
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral Nutritivo com Cenoura e
Abobrinha
Feijão Preto (P)
Farofa Verde
Batata ao Alho, Limão e Salsa
Bife de Proteína de Soja ao Molho de Cebola (P)(G)
Tofu Grelhado com Vegetais e Azeitonas Pretas (P)
Thoran de Vagem -
ao curry, gengibre, pimenta do reino, açafrão e cebola
Purê de Couve-flor
Croquete de Inhame com Lentilha e Alecrim ao Molho
de Mostarda (G)
Panquecão de Aveia com Recheio de Palmito (G)(L)
Creme
de Mandioca com Cenoura e Cheiro Verde
SALADAS
Alfaces
Tomate com Manjericão
Rúcula
Salada Caesar com Ricota Temperada (L)
Salada de Grão de Bico com Cenoura e
Rabanete (P)
Salada Waldorf – aipo, amendoim e maionese de tofu
Caponata de Berinjela
Cenoura com Repolho ao Shoyu
Brócolis Assado com Tomatinhos ao Curry – nova!
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Acerola,
Caju e Mel (A)
Verde:
Laranja, Melão, Maçã, Limão, Couve e Hortelã
Pêssego com Cacau
SOBREMESAS
Legenda:
Torta
Integral de Banana (A)(G)
Torta
Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Torta
Integral de Banana sem Açúcar (G)
Energy
Ball – aveia, amendoim, açúcar mascavo, água (A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
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