"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”
Dalai Lama
QUENTES
Arroz Cateto Integral
Arroz 7 cereais
Feijão Preto
Farofa de Cenoura com Passas
Quiabo com Tomate Pelatti
Almôndegas de Proteína de Soja ao molho de Queijo
Bife de Proteína
de Soja ao molho de Barbecue
Abóbora ao Pesto
de Manjericão
Bolinho de Abobrinha ao Chutney
de Abacaxi
Purê de 2 Batatas
Suflê de Legumes
Bolinho de Abobrinha ao Chutney de Abacaxi
Sopa: Canjiquinha ao Alho
SALADAS
SALADAS
Alfaces
Tomate em Gomos com Gergelim Preto
Agrião com Broto de Feijão
Rúcula com
Azeitonas
Saladinha
de Acelga (acelga, cenoura e passas)
Salada de Feijão Fradinho
Salada da
Sandra
Beterraba
com Abacaxi
Salada de Abacate com Cebola Roxa e Ervilha Torta
Frutas
Salada de Abacate com Cebola Roxa e Ervilha Torta
EMAIS!!
SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!
ÀS SEXTAS FEIRAS:
PASTA ENERGÉTICA!! FEITA COM AMENDOIM, MEL, AÇÚCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!
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