CARDÁPIO DE SEXTA-FEIRA - 18/01/2013

"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”
Dalai Lama

SEXTA É DIA DA TRADICIONAL FEIJOADA VEGETARIANA DO BARDANA!!

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Couve refogada com Aipim frito

Feijoada Vegetariana com Tofu Defumado

Farofa Nutritiva de Talos Verdes

Legumes Agridoces

Tofu de Panela

Polpetone de Proteína de Soja Recheado com Azeitonas ao Molho Sugo

Spaghetti com Abobrinha Grelhada, Espinafre e Alho (novidade!)

Batata Doce Sauté

Croquete de Abóbora com Milho

Lasanha Bolonhesa de Soja

SOPA: Caldo Verde

SALADAS

Alfaces

Tomate em Gomos com Gergelim Preto

Agrião com Brotos e Tomate Cereja

Rúcula com Abacaxi em cubos

Salada de Legumes Cozidos (batata, vagem, cenoura, brócolis)

Inhame na Salsinha

Abóbora Assada Picante

Salada de Verão (frutas, ameixa seca, beterraba e alface)

Saladinha de Acelga (acelga, cenoura e passas)

Frutas

E MAIS!! 

SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!