"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”
Dalai Lama
QUINTA É DIA DE CARDÁPIO TEMÁTICO,
E HOJE TEREMOS
ÁRABE
as sallan alaykum
(que a paz esteja sobre vós)QUENTES
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com Lentilhas e Alho Poró
Feijão Manteiga
Farofa de Cebola
Charuto de Repolho com Legumes
Filé de Proteína de Soja ao Molho Madeira
Tofu ao Curry com Espinafre
Legumes Grelhados ao Alho
Caçarola de Batatas a Marroquina
Falafel de Grão de Bico e Kibe Árabe com Creme de Ricota ao Alho
Kafta de Proteína de Soja
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| Kafta de Proteína de Soja |
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| Falafel de Grão de Bico e Kibe Árabe com Creme de Ricota ao Alho |
SOPA: Legumes com Macarrão
SALADAS
Alfaces
Tomate com Pepino
Agrião com
fruta
Rúcula com
fruta
Salada de Acelga com Repolho Roxo e Alcaparras
Salada de
Grãos
Batata Doce Assada
Salada de Legumes Cozidos (cenoura, vagem, batata, ervilha)
Caponata de Berinjela
Caponata de Berinjela
Frutas
E MAIS!!
SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!
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