FRASE DA SEMANA:
“Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é
verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlar-se a si próprio é
verdadeiro poder.”
Lao-Tsé
Arroz Cateto Integral
Risoto Integral Rosa (com beterraba)
Feijão Preto
Farofa de Alho
Salteado de Legumes
Proteína de Soja Refogada com Alho, Cebola e Tomate
Glúten Colorido
Purê de Batata
Inhame ao Alho
Couve-Flor à Dore com gergelim preto
Lasanha
de Abobrinha ao Creme de Ricota
Abóbora com Espinafre
SALADAS
Alfaces
Tomate
com Espinafre
Rúcula
Agrião
Cenoura Ralada com Milho
Salada de Brócolis com
Tomate
Caponata
de Berinjela
Aipo com Maçã
Salada
Grega com Pepino e Ricota
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Manga com Graviola
Açaí, Morango, Banana e Guaraná
Verde: Laranja, Abacaxi, Limão e Couve
E MAIS!!
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