FRASE DA SEMANA:
“Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlar-se a si próprio é verdadeiro poder.”
Lao-Tsé
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral Indiano
com Limão e Amendoim
Feijão Carioquinha
Farofa de Abobrinha
Abobrinha Grelhada com Manjericão
e Limão
Filé de Proteína de Soja ao Molho
Madeira
Tofu Xadrez
Salteado de Batata-doce com
Alecrim
Espaguete Integral ao Molho
Betacaroteno com Azeitonas Pretas
Pastel Chinês com Proteína de
Soja
Panquecão de Milho com recheio de
Palmito
Ervilha
com Milho
SALADAS
Alfaces
Tomate em Gomos com Cebola
Agrião
Rúcula
Salada de Abacate com Vagem e cebola Roxa
Mix de Folhas Refrescante (chicória, aipo e hortelã)
Salada de Grãos
Beterraba ao Molho de Manjericão
Salada de Macarrão ao Molho de Maracujá
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Goiaba
Uva com Morango
Verde: Abacaxi,
Laranja, Couve, Aipo e Hortelã
E MAIS!!
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