FRASE DA SEMANA:
"A felicidade é um estado de espírito. Se a mente ainda estiver num estado de confusão e agitação, os bens materiais não vão lhe proporcionar felicidade. Felicidade significa paz de espírito."
Tenzyn Gyatso, XIV Dalai Lama
Tenzyn Gyatso, XIV Dalai Lama
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com Brócolis e Cenoura
Feijão Carioquinha
Farofa de Ervas Finas
Berinjela ao Curry
Filé de Proteína de Soja ao Molho
Madeira
Tofu Colorido
Batata Barôa Assada ao Alho
Penne Integral ao Açafrão com
Champignons Grelhados
Quibe Árabe ao Babaganuche
Assado de Abóbora com Grão de
Bico
Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)
SALADAS
Alfaces
Tomate com Pimentões
Agrião
Rúcula
Mix de Folhas com Radicchio
Espinafre com
Bertalha ao Alho
Salada de Repolho Roxo e Maçã
Chuchu com Tomate e Alho
Saladinha de Acelga (com cenoura ralada e passas)
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Manga Zen (com maracujá)
Goiaba
Verde: Laranja, Limão, Pepino, Mix de Folhas Verdes
E MAIS!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário