FRASE DA SEMANA:
“Uma vida boa é aquela que se caracteriza por uma absorção completa naquilo que fazemos.”
Jeanne Nakamura
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com Linhaça
Feijão Carioquinha
Farofa de Beterraba
Moqueca de Palmito com Cenoura e Champignon
Proteína de Soja Refogada ao Alho, Cebola e Ervas Frescas
Tofu de Panela
Purê de Batata
Espaguete Integral Campestre (vagem, pimentões coloridos, abobrinha, tomate, champignon fatiado)
Mini Hambúrguer Assado de Grãos ao Molho Chutney de Frutas
Quibe
de Forno com Recheio de Creme de Ricota e Tomate Seco
SOPA DO DIA
Creme de Ervilha ao Alho
SALADAS
Alfaces
Tomate com Cebola
Agrião
Rúcula
Salada Verde com Rabanete ao Molho de Mostarda (chicória,
rúcula e alface americana)
Cenoura, Beterraba e Abobrinha Raladas
Feijão Fradinho ao Azeite de Alecrim e Orégano
Jiló Cozido ao Vinagrete
Brócolis com Couve-flor ao Alho
Frutas
SUCOS NATURAIS
TORTAS INTEGRAIS
Banana Sem Açúcar
Banana com Açúcar Mascavo
Banana com Chocolate Meio Amargo
Abacaxi
Laranja
Caju
Manga com Abacaxi
Verde: Laranja, Limão, Couve e AgriãoTORTAS INTEGRAIS
Banana Sem Açúcar
Banana com Açúcar Mascavo
Banana com Chocolate Meio Amargo
Abacaxi
E MAIS!!
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