FRASE DA SEMANA:
“Aprendi através da experiência amarga a suprema lição: controlar minha ira e torná-la como o calor que é convertido em energia. Nossa ira controlada pode ser convertida numa força capaz de mover o mundo.”
Mahatma Gandhi
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com
Lentilha e Alho Porró
Feijão Preto P
Farofa de Maracujá
Salteado de Batata com Orégano
Proteína de Soja Refogada com
Azeitona e Cebolas Douradas P
Glúten com Aipim ao Molho Madeira
P G
Jambalaya de Legumes com Milho
Espaguete Integral Molho de
Tomate Seco G
Pastel Chinês com Proteína de
Soja G
Lasanha de Berinjela com Ricota L
SOPA DO DIA
Minestrone
( cubinhos de legumes com feijão branco) P
SALADAS
Alfaces
Tomate Gomos com
Gergelim Preto
Agrião
Rúcula
Salada Grega com Pepino e Tofu Marinado
Fradinho com Ervas Frescas
Repolho com Cenoura ao Shoyu
Beterraba em Cubos ao
Molho de Maracujá
Couve-flor com Brócolis ao Alho
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Cacau com Caju
Manga
com Morango
Verde: Laranja, Abacaxi, Melão, Alface, Couve e Hortelã
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem Açúcar G
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo G A
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo G A
Torta Integral de Banana com Açúcar Mascavo G A
Torta Integral de Maçã com Passas G A
Torta Integral de Maçã com Passas G A
Legenda:
L = contém lactose
G = contém glúten
P = fonte de proteína vegetal
A = contém açúcar
E MAIS!!
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