FRASE DA SEMANA:
“A força não provém da capacidade física. Provém de uma vontade indomável.”
Mahatma Gandhi
TODA QUINTA É DIA DE CARDÁPIO TEMÁTICO NO BARDANA, E HOJE TEREMOS
PORTUGUÊS
Ora, pois!
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com
Brócolis e Azeitonas
Feijão Carioquinha P
Farofa de Cenoura
Batata Gratinada L
Filé de Proteína de Soja ao Molho
Madeira P G
Grão de Bico à Portuguesa com
Algas Marinhas P
Legumes Assados com Sálvia
Nhoque de Inhame ao Açafrão com
Champignon e Alcaparras G
Bolinho Delícia de Tofu - cenoura, fubá, salsa e cebolinha, alho P
Tofu à Gomes Sá - azeitona preta,
louro, pimenta do reino e muita cebola P
Campestre
- cenoura, batata, nabo, salsa, espinafre
SALADAS
Alfaces -
PRODUTO ORGÂNICO
Tomate Rodelas
com Pepino
Agrião, Rúcula
e Fruta
Salada Mix Orgânico
com Brotos - PRODUTO ORGÂNICO
Fradinho com
Especiarias - curry, cominho, açafrão, pimenta do reino P
Salada
Sofisticada de Macarrão Integral com Ricota – azeitonas, tomate cereja, amendoim, salsa, manjericão, azeite L
Salada de
Abacate, Ervilha Torta e Tomate Seco
Caponata Mix – Abobrinha e Berinjela
Salada Mediterrânea de Aipo - aipo, laranja, limão, pimentões e azeitona
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Goiaba, Laranja
e Gengibre
Manga Zen (com
Maracujá)
Verde: Água De Coco, Abacaxi, Maçã, Couve, Espinafre e Hortelã
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem Açúcar G
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo A G
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo A G
Torta Integral de Manga A G
Legenda:
L = contém lactose
G = contém glúten
P = fonte de proteína vegetal
A = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
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