FRASE DA SEMANA:
“Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar.”
William Shakespeare
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com Cenoura e Passas
Feijão Preto P
Farofa de Banana
Caçarola de Batata com Alho Porró
Filé de Proteína de Soja ao Molho Madeira G P
Cubos de Tofu ao Alecrim, Brócolis e Vagem P
Abóbora ao Shoyu com Cebola
Talharim Integral ao Pesto de Rúcula com Amendoim G
Hambúrguer Assado de Grãos (P) ao Molho Chutney Indiano de Frutas (A)
Fricassê de Proteína de Soja L G P
SOPA DO DIA
Creme de Legumes
SALADAS
Alfaces
Tomate Rodelas
com Cebola
Rúcula e Fruta
Salada de
Agrião, Vagem e Laranja
Salada de
Fradinho com Especiarias – curry,
cominho, pimenta do reino P
Couve-flor ao
Vinagrete de Curry
Berinjela com
Molho Oriental – nova! com shoyu, mel e
gergelim A
Repolho Roxo
com Laranja e Tangerina
Salada de
Maravilha de Abobrinha – tomate cereja,
salsa, alho e pimenta do reino
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Goiaba com Abacaxi
Verde: Laranja,
Maçã, Limão, Couve, Chicória e Gengibre
Caju
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana A G
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo A G
Torta Integral de Banana sem Açúcar G
Energy Ball – aveia, amendoim,
açúcar mascavo, água A G
Legenda:
L = contém lactose
G = contém glúten
P = fonte de proteína vegetal
A = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
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