FRASE DA SEMANA:
“É fundamental diminuir a distância entre o que se
diz e o que se faz, de tal maneira que num dado momento a tua fala seja a tua
prática.”
Paulo Freire
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral de Panela
Feijão Preto (P)
Farofa de Cebola
Salteado de Batata com Orégano
Proteína de Soja e Champignon ao Molho Curry com
Leite de Coco (P)
Tofu Refogado com Brócolis e
Ervilha-torta (P)
Abobrinha Assada com Tomate e Alho
Espaguete Integral ao Molho Betacaroteno com
Azeitonas Pretas (G)
Bolinho de Batata-doce ao Molho Chutney Indiano de
Frutas (G)
Torta Integral de Ricota com Tomate Seco (G)(L)
Delícia
de Abóbora – com manjericão e alecrim
SALADAS
Alfaces
Tomate com Cebolinha
Rúcula
Salada de Agrião com Milho ao
Molho Verde dos Deuses - azeitonas
verdes, manjericão, salsinha, alho e azeite
Salada de Aveia em Grãos com Aipo e
Passas (G)
Berinjela Assada ao Alho Porró e Açafrão
Raladinho Agridoce – repolho verde, repolho roxo, cenoura, molho
mostarda, coentro, limão
Salada Italiana Light – penne integral, ricota, ervilha, vagem,
manjericão e orégano (G)(L)
Couve-flor Corada ao Molho de Laranja e
Gengibre
Frutas
SUCOS NATURAIS
SOBREMESAS
Laranja
Uva,
Morango e Cacau
Verde:
Laranja, Melão, Maçã, Limão, Couve e Hortelã
Manga
com Gengibre
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana (A)(G)
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Torta Integral de Banana sem Açúcar –
com canela (G)
Energy
Ball – aveia, amendoim, açúcar mascavo, água (A)(G)
Torta
Integral de Abacaxi (A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
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