FRASE DA SEMANA:
"Há muito de verdade no dito de que o homem se
torna aquilo que come. Quanto mais grosseiro o alimento tanto mais grosseiro o
corpo".
Gandhi
Arroz
Cateto Integral
Arroz
Cateto Integral com Cenoura e Passas
Feijão
Carioquinha (P)
Farofa de
Abacaxi
Salteado
de Batata com Orégano
Proteína
de Soja à Moda Italiana – refogada com
molho de tomate, alho, cebola, azeitona verde, orégano e manjericão (P)
Glúten
Acebolado (G)(P)
Abóbora
Refogada ao Gengibre e Limão
Talharim
Integral ao Molho de Tomate Seco (G)
Bolinho
de Abobrinha ao Molho Apimentado de Tomate (G)
Quibe
Assado de Batata com Hortelã Recheado com Creme de Ricota e Azeitona (L)(G)
SOPA DO DIA
Creme
de Ervilha ao Alho (P)
SALADAS
Alfaces
Tomate com Gergelim Preto
Rúcula
Salada Colorida da Saúde - alface americana, repolho roxo, cenoura
ralada, salsa, rabanete e Molho Grego Frugal
Salada de Aveia em Grão
com Aipo e Passas (P)(G)
Couve-flor com Brócolis ao
Alho e Tomatinhos
Salada Assada de Berinjela
ao Açafrão com Alho Porró
Relish de Pepino – salada agridoce de pepino com
pimentões
Repolho com Cenoura ao
Shoyu
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Acerola, Caju e Mel (A)
Verde: Laranja, Melão, Maçã, Limão, Couve e Hortelã
Melancia
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana com Mascavo (A)(G)
Cuscuz de Tapioca com Leite de Coco (A)
Energy Ball – aveia, amendoim, açúcar mascavo, água (A)(G)
Torta Integral de Maçã, Ameixa e Canela(A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
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