FRASE DA SEMANA:
“Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se
a si próprio é verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlar-se
a si próprio é verdadeiro poder.”
Lao-Tsé
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com Cenoura e Passas
Feijão Carioquinha (P)
Farofa de Açafrão com Temperos Verdes
Batata com Manjericão
Proteína de Soja Refogada ao Alho Porró e Tomate (P)
Cubos de Tofu ao Alecrim, Brócolis e Vagem (P)
Guisado de Quiabo com Abóbora
Talharim Integral ao Molho Betacaroteno com
Azeitonas Pretas (G)
Bolinho de Abobrinha (G)
Molho Chutney Indiano de Frutas
Suflê de Milho (P)(G)
Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz) (P)
SALADAS
Alfaces
Tomate com Pepino
Rúcula
Salada de Chicória com
Tomate Seco
Salada de Beterraba com
Aveia em Grão e Erva-doce (G) (P)
Salada Grega com Cogumelos
e Tofu (P)
Saladinha de Acelga – com cenoura, salsa, cebolinha e passas
Couve-flor ao Vinagrete de
Curry
Salada Oriental de Broto de
Feijão - broto de feijão, broto de alfafa,
nabo, maçã, cebolinha, coentro, Limão, azeite, shoyu, gengibre
Frutas
Molho do dia: Verde dos
Deuses – com azeitonas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Manga com Morango
Verde: Laranja, Abacaxi, Maçã,
Limão, Couve, Aipo e Hortelã
Pêssego com Cacau
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem glúten e sem Açúcar – preparada com farinha de amendoim e canela
Torta Integral de Banana (A)(G)
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Cuscuz de Tapioca com Leite de Coco (A)
Torta Integral de Manga (A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário