FRASE DA SEMANA:
“Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlar-se a si próprio é verdadeiro poder.”
Lao-Tsé
Arroz
Cateto Integral
Arroz Cateto
Integral com Linhaça
Feijão Preto
(P)
Farofa de
Abacaxi
Batata-Doce
Assada
Proteína
de Soja Refogada com Azeitona Verde e Tomate (P)
Tofu ao Açafrão
com Alho Porró (P)
Refogado
de Cenoura com Agrião e Gergelim
Espaguete
Integral ao Sugo com Manjericão (G)
Bolinho
de Abóbora com Queijo e Milho (G)(L)
Molho
Catchup e Molho Chutney Indiano de Frutas
Canoa de Berinjela
com Creme de Tofupiry, Tomate e Orégano (P)
Ervilha ao Alho (P)
SALADAS
Alfaces
Tomate com Cebolinha
Rúcula
Salada de Folhas com
Semente de Girassol e Rabanete
Salada de Fradinho ao Alecrim
(P)
Salada de Vagem com Tomate Cereja e Passas
Cenoura e Beterraba Raladas
Relish de Pepino – com
açafrão e pimentões
Repolho com Maçã e
Abacaxi
Frutas
Molho do dia: Manga
SUCOS NATURAIS
Laranja
Acerola, Caju e Mel (A)
Verde: Laranja, Maçã,
Limão, Couve e Gengibre
Melancia
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem glúten e sem Açúcar – preparada com farinha de amendoim e canela
Torta Integral de Banana (A)(G)
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Torta
Integral de Morango (A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
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