“Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlar-se a si próprio é verdadeiro poder.”
Lao-Tsé
Sexta é dia da tradicional
Feijoada Vegetariana do Bardana!
Feijoada Vegetariana do Bardana!
QUENTES
Arroz
Cateto Integral
Couve
Refogada e Aipim frito
Feijoada
Vegetariana com Tofu Defumado (P)
Farofa de
Banana
Rodelas
de Cenoura ao Molho de Maracujá
Proteína
de Soja ao Shoyu e Cebolas (P)
Bifinho
de Tofu ao Molho Agridoce (G) (P)
Picadinho
de Legumes
Espaguete
Integral ao Sugo com Manjericão (G)
Rissole
de Proteína de Soja(G)
Molho
Catchup Artesanal e Molho Chutney Indiano de Frutas
Batata
Recheada com Creme de Ricota (L)
Creme de Legumes
SALADAS
Alfaces
Tomate
com Salsinha
Rúcula
Salada
Verde
Salada de Cevadinha ao Vinagrete (G)
Saladinha
de Acelga – com cenoura, salsa, cebolinha
e passas
Caponata
de Berinjela
definir
definir
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Abacaxi com Acerola
Caju
Verde: Laranja, Maçã, Couve e Hortelã
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem glúten e sem Açúcar – preparada com farinha de amendoim e canela
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Tartelete Integral de Abacaxi (A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo
(A) = contém açúcar mascavo
E MAIS!!
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