CARDÁPIO DE TERÇA-FEIRA - 30/10/2012

"Dê a quem você ama: asas para voar, raízes para voltar e motivos para ficar.”

Dalai Lama

ESTE É O MÊS DE ANIVERSÁRIO DO BARDANA!!

Para comemorar trazemos para vocês a promoção 

 "CLICK SAUDÁVEL NO BARDANA". 

PARTICIPE!

SAIBA MAIS EM: http://bardananatural.blogspot.com.br/2012/10/promocao-click-saudavel-no-bardana.html

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz com Brócolis

Feijão Carioquinha

Farofa de Beterraba

Quiabo com Vagem ao Alho

Bife de Proteína de Soja ao molho Chateaubriand

Bife de Glúten ao Molho Chutney

Caril Cremoso de Grão de Bico com Legumes (NOVIDADE!)

Spaghetti Integral com Tomate Cereja, Espinafre 
e Ricota ao Alho
Purê de 2 Batatas

Empadinha Integral de Palmito

 

Empadinha Integral de Palmito

Sopa: Lentilhas com Agrião

SALADAS

Alfaces

Tomate com Pimentões

Agrião com Broto de Alfafa e Acerola

Rúcula com Manga

Cenoura com Aipo 

Salada da Sandra

Folhas de Mostarda ao Alho

Couve-flor ao creme de Manga

Kimpira (bardana com cenoura)

Frutas

Temos Guacamole hoje!!! Feito com abacate, cebola, tomate, salsa e coentro.


E MAIS!! 

SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!

ÀS SEXTAS FEIRAS:

PASTA ENERGÉTICA!! FEITA COM AMENDOIM, MEL, AÇÚCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!