Dalai Lama
DIA VEGANO! Colesterol Zero!
QUENTES
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com Ervilha e Milho
Feijão Preto
Farofa de Abacaxi
Berinjela ao Molho de Vinho
Filé de Proteína de Soja ao Molho de Cebolas Caramelizadas
Tofu Empanado na Mostarda ao Molho Rose
Lentilha com Espinafre ao molho Shoyu
Nhoque de Batata à Bolonhesa de Soja
Batatas à Lionesa
Tofu ao Lagareiro
Tofu ao Lagareiro
Sopa: Caldinho
de Feijão com Macarrão Bifum (macarrão de arroz)
SALADAS
Alfaces
Tomate com
Pimentões
Salada de Folhas Crocantes (Agrião,
Alface Americana, Rúcula com Croutons e Tomate Seco)
Caponata de Abobrinha
Cenoura e Beterraba
Salada da Sandra
Salada de Trigo
em Grãos com Maçã
Couve-flor
com Brócolis ao Alho e Champignon
Saladinha
de Acelga (acelga com cenoura e passas)
Frutas
E MAIS!!
SUCOS NATURAIS, TORTA INTEGRAL DE BANANA, TORTA INTEGRAL DE ABACAXI, TORTA INTEGRAL DE BANANA COM CHOCOLATE, TORTA INTEGRAL DE FRUTAS!
ÀS SEXTAS FEIRAS:
PASTA ENERGÉTICA!! FEITA COM AMENDOIM, MEL, AÇÚCAR MASCAVO E AVEIA! ESPECIALMENTE DESENVOLVIDA PARA ENERGIZAR A SUA TARDE!
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