FRASE DA SEMANA:
“Exige muito de ti e espera pouco dos outros. Assim, evitarás muitos aborrecimentos.”
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral Aromático com Brócolis
Feijão Preto
Farofa de Beterraba
Abobrinha Grelhada com Manjericão e Limão
Tofu com Aipim ao molho Madeira
Proteína de Soja Refogada com Cenoura e Azeitona
Purê de Batata
Espaguete Integral ao Molho Betacaroteno com
Azeitonas Pretas
Croquete de Abóbora com Milho e Queijo
Empadão Integral de Palmito
SOPA DO DIA
Abóbora com Couve
SALADAS
Alfaces
Tomate
com Espinafre
Rúcula com Morango
Agrião com Manga
Mix de Folhas com
Radicchio (chicória, radicchio e alface)
Salada
Japonesa Colorida
Maionese
de Batata (com maionese de soja, cenoura, passas e salsa)
Saladinha de Acelga
Frutas
E MAIS!!
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