FRASE DA SEMANA:
“A
nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas
sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda.”
Confúcio
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com Cenoura e Passas
Feijão Preto
Farofa de Cebola
Legumes Assados ao Alho e Ervas Frescas
Filé de Proteína de Soja ao Molho Chateaubriand
Tofu Xadrez
Batatas ao Azeite de Sálvia
Purê de Abóbora
Couve-flor à Dorê com Gergelim Preto
Lasanha à Bolonhesa de Soja
SOPA DO DIA
Canja Vegetariana (legumes em cubinhos com arroz integral
e milho)
SALADAS
Alfaces
Tomate em Gomos com Orégano
Rúcula
Agrião
Salada Caeser com Tofu
Caponata de Berinjela
Vagem ao Shoyu com Gergelim Branco
Salada Tricolor
Beterraba com Abacaxi
Frutas
E MAIS!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário