FRASE DA SEMANA:
“Abstenham-se, mortais, de poluírem seus corpos com
a carne dos animais. Existe o milho, maçãs que forçam os galhos para baixo com
seu peso, existem uvas, nozes e vegetais. Esta deve ser nossa alimentação.”
Pitágoras, filósofo e matemático da Grécia antiga
SEXTA É DIA
DA TRADICIONAL FEIJOADA
VEGETARIANA DO BARDANA!
QUENTES
Arroz
Cateto Integral
Couve
Refogada e Aipim frito
Feijoada
Vegetariana com Tofu Defumado (P)
Farofa de
Abacaxi
Batata
Sueca ao Alho
Proteína
de Soja com Tomate e Alecrim (P)
Tofu ao
Curry (P)
Ensopado
de Chuchu com Palmito no Dendê
Espaguete Integral Sofisticado com Ricota – azeitonas, tomate cereja, ricota, salsa,
alho e manjericão (G)(L)
Rissole
de Espinafre ao Molho Catchup Caseiro (G)
Assado de
Lentilha com Champignon e Aveia (P)(G)
SOPA DO DIA
Cenoura,
Batata-doce e Gengibre
SALADAS
SALADAS
Alfaces
Tomate
com Cebola
Rúcula
Salada
Verde ao Molho Frugal de Laranja
Tabule
Árabe (G)
Salpicão
de Repolho com Maionese de Tofu e Batata Palha Artesanal
Beterraba com Abacaxi
Sunomono- salada agridoce de pepino com rabanate e gergelim preto
Salada de Cenoura com Vagem e Milho
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Acerola, Caju e Mel
Verde: Laranja, Maçã,
Limão, Couve e Aipo
Melão
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem glúten e sem Açúcar – preparada com farinha de amendoim e canela
Torta Integral de Banana (A)(G)
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Torta Integral de Frutas (A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo
(A) = contém açúcar mascavo
E MAIS!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário