FRASE DA SEMANA:
“Tente mover o mundo. O primeiro passo será mover a si mesmo.”
Platão
Arroz
Cateto Integral
Arroz Multigrãos
- cateto, aveia, cevadinha e trigo (G)
Feijão Preto
(P)
Farofa de
Azeitona
Purê de
Batata Barôa
Proteína
de Soja Refogada com Cenoura e Azeitona (P)
Tofu ao Açafrão
com Alho Porró (P)
Refogado
picante de Chuchu
Espaguete
Integral ao Açafrão com Champignon e Alcaparras (G)
Bolinho
de Abobrinha (G)
Molho Mostarda
e Molho Chutney Indiano de Frutas
Torta
Integral de Ricota com Tomate Seco ao Manjericão Fresco (G)(L)
Creme de Ervilha com Batata (P)
SALADAS
Alfaces
Tomate com Orégano
Rúcula
Salada de Agrião, Laranja
e Azeitonas Pretas
Salada de Grão de Bico com
Cenoura e Rabanete (P)
Waldorf Vegetariana - aipo, maçã, maionese tofu e amendoim torrado
Couve-flor Assada ao Vinagrete
de Curry
Relish de Pepino – salada agridoce de pepino com pimentões e
açafrão
Salada Refrescante de
Repolho Roxo – com hortelã, cenoura e
couve
Frutas
Molho do dia: Vinagrete
Italiano
SUCOS NATURAIS
Laranja
Melancia
Verde: Laranja, Maçã,
Limão, Couve e Gengibre
Manga Zen – com maracujá
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem glúten e sem Açúcar – preparada com farinha de amendoim e canela
Torta Integral de Banana (A)(G)
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Torta Integral de Abacaxi (A)(G)
Energy
Ball – aveia, amendoim, açúcar mascavo(A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
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