CARDÁPIO DE QUARTA-FEIRA - 02/07/2014

FRASE DA SEMANA:

“É onde a atenção está que a energia flui e o resultado aparece.”

T Harv Eker

HOJE É DIA DE CARDÁPIO VEGANO !! 

0% de Colesterol e 100% de Saúde!

 

QUENTES

Arroz Cateto Integral

Arroz Cateto Integral com Cenoura e Passas

Feijão Vermelho

Farofa de Abacaxi

Abobrinha Recheada com Triguilho

Bife de Proteína de Soja ao Molho Barbecue

Tofu à Primavera

Batata Assada ao Alho, Limão e Salsa

Espaguete Integral ao Molho Betacaroteno com Azeitonas Pretas

Coxinha de Milho

Moussaka Vegetariana (feijão branco, creme de tofu e berinjela)

SOPA DO DIA

Caldinho de Feijão com Bifum (macarrão de arroz)

SALADAS

Alfaces

Tomate com Espinafre

Agrião

Rúcula

Salada de Radicchio com Rabanete em rodelas

Cenoura e Beterraba Raladas

Salada de Grãos (grão de bico, lentilha, fradinho, pepino, tomate)
Salada Oriental de Acelga (refogada ao shoyu com cenoura e gergelim branco)

Ervilha Torta ao Alho

Frutas

SUCOS NATURAIS
Laranja
Pêssego, Abacaxi e Morango
Cacau com Graviola
Verde: Laranja, Pepino, Limão, Abacaxi, Couve, Hortelã e Gengibre


TORTAS INTEGRAIS

Banana sem Açúcar
Banana com Açúcar Mascavo
Banana com Chocolate Meio Amargo

E MAIS!! 

TORTAS INTEGRAIS DE BANANA, TORTAS INTEGRAIS DE FRUTAS DIVERSAS, BOLOS, MOUSSES SEM LACTOSE, PÃES INTEGRAIS CASEIROS, CAFÉ ORGÂNICO!