FRASE DA SEMANA:
“Eleva a tal ponto a tua alma, que as ofensas não a possam alcançar.”
René Descartes
Arroz Cateto Integral
Arroz Cateto Integral com Linhaça
(rico em ômega-3)
Feijão Carioquinha
Farofa de Cenoura
Batata-doce Refogada com Ervas
Finas
Proteína de Soja com Tomate e
Pimentão Verde
Glúten com Aipim ao Molho Madeira
Guisado de Grão de Bico com
Vegetais ao Alho Porró
Espaguete Integral ao Molho de Rúcula
Legumes Gratinados
Torta Maravilha de Palmito
Ervilha Refrescante
SALADAS
Alfaces
Tomate com Orégano
Agrião
Rúcula
Salada de Chicória (repolho roxo, cenoura ralada e
tomate cereja)
Relish de
Pepino (guarnição agridoce e picante de pepino)
Salada de Vagem com Abacate e Cebola Roxa ao Molho de Mostarda e Mel
Maionese de Batata (com maionese de tofu)
Beterraba Palito ao Vinagrete de Morango
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Cacau com Manga
Goiaba com Abacaxi
Verde Refrescante: Abacaxi, Laranja, Aipo, Limão, Couve e Hortelã
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem Açúcar
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo
Torta Integral de Banana com Açúcar Mascavo
Strudel Integral de Maçã com Canela e Passas
Strudel Integral de Maçã com Canela e Passas
E MAIS!!
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