FRASE DA SEMANA:
“É capaz quem pensa que é capaz.”
Buda
Arroz
Cateto Integral
Couve
Refogada e Aipim frito
Feijoada
Vegetariana com Tofu Defumado (P)
Farofa
Verde – cheiro verde
Batata
Sauté
Proteína
de Soja Refogada com Cenoura e Tomate (P)
Tofu com
Vegetais e Azeitonas Pretas (P)
Moqueca
de Banana da Terra
Talharim
Integral ao Limão (G)
Bolinho
Delícia de Berinjela ao Molho de Linhaça com Alho (G)
Fricassê
de Proteína de Soja (P)(G)(L)
SOPA DO DIA
Sopa
Leve de Cenoura com Gengibre
SALADAS
SALADAS
Alfaces
Tomate com Cebolinha
Rúcula
Salada Colorida da Saúde - alface americana, repolho roxo, cenoura
ralada, salsa, rabanete
Salada Refogada de Acelga com Alho Porró
Salada Russa – batata, pepino, cenoura, ervilha, aipo,
cebola e maionese de tofu
Espaguete Frugal** – com abobrinha crua
Couve-flor Assada ao Curry
Vagem com Shoyu e Gergelim
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Laranja com Goiaba
Verde: Abacaxi, Melão, Maçã,
Limão, Couve e Hortelã
Manga com Gengibre
Manga com Gengibre
SOBREMESAS
Torta
Integral de Banana sem glúten e sem Açúcar – preparada com farinha de amendoim e canela
Torta
Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Cuscuz de Tapioca com Leite de Coco (A)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo
(A) = contém açúcar mascavo
E MAIS!!
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