FRASE DA SEMANA:
“A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original.”
Albert Einstein
Arroz
Cateto Integral
Arroz
Cateto Integral com Brócolis
Feijão
Preto (P)
Farofa de
Cenoura
Purê de Batata
Proteína
de Soja de Panela (P)
Tofu ao
Açafrão com Alho Porró (P)
Abóbora
ao Shoyu com Cebola
Macarrão
Integral ao Molho Rosé Diferente (G)
Couve-flor
à Dorê com Gergelim Preto ao Molho de Tomate Apimentado (G)
Moussaka Vegetariana
com Ricota - feijão branco, creme de ricota
ao alho e berinjela (G)(L)
SOPA DO DIA
Legumes
com Grão de Bico (P)
SALADAS
Alfaces
Tomate com Cebolinha
Rúcula
Salada de Chicória ao
Molho Frugal Tropicaliente - abacaxi com amendoim**
Salada de Fradinho com
Especiarias – cominho, açafrão, curry,
pimenta (P)
Salada Grega com Pepino,
Champignon e Ricota - ricota, limão,
tomates, pepino, cebola, pimentão verde, alho, azeitona preta, orégano,
manjericão fresco (L)
Salada de Maravilha de
Abobrinha – tomate cereja, salsa, alho e
pimenta do reino
Salada Waldorf – aipo, maçã, amendoim e maionese de tofu
Cenoura com Laranja e Girassol
Frutas
**Receita gentilmente cedida por Eduardo Corassa (saudefrugal)
SUCOS NATURAIS
SOBREMESAS
Laranja
Melancia
Verde: Laranja, Maçã,
Limão, Couve e Gengibre
Pêssego Zen – com
maracujá
SOBREMESAS
Torta
Integral de Banana sem glúten e sem Açúcar – preparada com farinha de amendoim e canela
Torta
Integral de Banana (A)(G)
Torta
Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Energy
Ball – aveia, amendoim, açúcar mascavo, água (A)(G)
Torta Integral de Maçã, Ameixa e Canela (A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
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