FRASE DA SEMANA:
“Porque ser livre não é somente romper as correntes
que aprisionam alguém, mas viver de forma a respeitar e ampliar a liberdade dos
outros.”
Nelson Mandela
Arroz
Cateto Integral
Arroz
Cateto Integral Indiano com Limão e Amendoim
Feijão
Preto (P)
Farofa de
Banana
Mandioquinha
Sauté
Proteína
de Soja com Milho e Tomate e Ervas Frescas (P)
Tofu à
Primavera – couve-flor, brócolis, aipo e cenoura (P)
Ensopado
de Feijão Branco com Alho Porró e Batata-doce
Espaguete Integral ao Pesto de Manjericão (G)
Bolinho
de Arroz Cateto Integral com Banana e Canela ao Molho Agridoce
Canoa de Abobrinha
com Proteína de Soja, Tomate e Alho (P)(L)
Delícia
de Abóbora - com manjericão e alecrim
SALADAS
Alfaces
Tomate com Cebolinha
Rúcula
Salada Verde com Toque
Oriental - repolho verde, acelga e tomate ao molho agridoce com shoyu e gengibre
Salada de Fradinho com
Cebola Roxa e Tomatinhos (P)
Salada de Aipo com Cenoura
e Maçã
Maionese de Batata - maionese de tofu, cenoura cubos, passas,
salsa, vagem cubinhos
Couvelícia - couve
crua ao molho de manga
Beterraba ao Molho de
Acerola
Frutas
SUCOS NATURAIS
Laranja
Manga com Morango
Cacau com Cupuaçu
Verde: Laranja, Maçã, Limão, Couve e Gengibre
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem glúten e sem Açúcar – preparada com farinha de amendoim e canela
Torta Integral de Banana (A)(G)
Torta Integral de Banana (A)(G)
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Energy
Ball – aveia, amendoim, açúcar mascavo, água (A)(G)
Torta
Integral de Maçã, Ameixa e Canela (A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
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