FRASE DA SEMANA:
“Os problemas significativos que enfrentamos não podem ser resolvidos no mesmo nível de pensamento em que estávamos quando os criamos.”
Albert Einstein
Arroz
Cateto Integral
Risoto
Integral Aromático de Tomate Seco com Manjericão e Tomilho
Feijão
Preto
Farofa
Verde – salsa e cebolinha
Caçarola
de Batata ao Alho Porró
Proteína
de Soja Refogada com Azeitona e Cenoura (P)
Tofu
Bourguignon – molho de vinho tinto (P)
Legumes
de Forno ao Açafrão
Espaguete
Integral com Abobrinha Grelhada, Espinafre e Alho (G)
Hambúrguer
de Lentilha com Berinjela (G)(P)
Molho
Agridoce
Escondidinho de
Proteína de Soja com Batata (L)
Caldo
Nutritivo com Raiz de Bardana
SALADAS
SALADAS
Alfaces
Tomate com Orégano
Rúcula
Salada Colorida de
Chicória – rabanete, cenoura, azeitona,
salsinha
Salada de Fradinho com
Cenoura (P)
Salada Grega com Pepino e
Tofu (P)
Vagem Salteada com
Champignon e Cebola
Beterraba com Abacaxi
Couve-flor ao Vinagrete de
Curry
Frutas
Molho do dia: Frugal de
Manga
SUCOS NATURAIS
Laranja
Pêssego com
Morango
Verde: Laranja,
Maçã, Abacaxi, Couve e Gengibre
Cacau, Cupuaçu e Graviola
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem glúten e sem Açúcar – preparada com farinha de amendoim e canela
Torta Integral de Banana (A)(G)
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Energy
Ball – aveia, amendoim, açúcar mascavo(A)(G)
Torta
Integral de Morango (A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo ou demerara orgânico
E MAIS!!
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