FRASE DA SEMANA:
“O bom humor espalha mais felicidade que todas
as riquezas do mundo. Vem do hábito de olhar para as coisas com esperança e de
esperar o melhor e não o pior.”
Alfred Montapert
Sexta é dia da tradicional
Feijoada Vegetariana do Bardana!
QUENTES
Arroz
Cateto Integral
Couve
Refogada e Aipim frito
Feijoada
Vegetariana com Tofu Defumado (P)
Farofa de
Beterraba
Batata
Gratinada (L) (G)
Proteína
de Soja Refogada com alho, cebola e tomate (P)
Glúten
Acebolado (G) (P)
Legumes
Assados
Nhoque de
Abóbora com Aveia ao Molho de Tomate Seco (G)
Coxinha
de Proteína de Soja (G)
Molho
Catchup e Molho Chutney Indiano de Frutas
Escondidinho
de Lentilha com Inhame (P)
SOPA DO DIA
Creme de Legumes
SALADAS
SALADAS
Alfaces
Tomate
com Orégano
Rúcula
Salada
Verde
Salada
Refrescante de Fradinho (P)
Maionese
de Repolho com Maçã
Espinafre
com Bertalha Refogados no Alho
Palitos de Cenoura e Abobrinha
Beterraba com Laranja
Frutas
Molho do dia: Grego Frugal – azeitonas pretas, tomate e
alho
SUCOS NATURAIS
Laranja
Laranja com Acerola
Verde: Abacaxi, Melão, Maçã, Limão, Couve e
Hortelã
Manga, Pêssego e Cacau
SOBREMESAS
Torta Integral de Banana sem glúten e sem Açúcar – preparada com farinha de amendoim e canela
Torta Integral de Banana (A)(G)
Torta Integral de Banana com Chocolate Meio Amargo (A)(G)
Torta Integral de Frutas (A)(G)
Legenda:
(L) = contém lactose
(G) = contém glúten
(P) = fonte de proteína vegetal
(A) = contém açúcar mascavo
(A) = contém açúcar mascavo
E MAIS!!
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